《再忙也要静一静》

《再忙也要静一静》是一本向我们阐明“忙碌并不是生活的唯一方式”的静心书。书的作者郑九州有丰富的美业及互联网业经验，是很多品牌和机构的微商顾问，是一位新零售意见领袖。

这本书分为12章，从不同方面给了我们根多生活建议。我觉得现在焦虑的人读一读这本书相当于做一个心灵的按摩。书中配合着丰富的事例用诚恳的建议告诉我们，不妨放慢脚步，发现生活中的小确幸，让我们从内心感受到快乐和充实。

我们从书中有趣的小例子学到很多，有些是我们耳熟能详的名人的小趣事，有些是很新鲜的，我们没听过的故事。很多故事都启发了我的思想。我举一个小例子。比如小和尚吃馒头。有一个小和尚看到师傅和师兄都是吃6个馒头，而自己只能分到4个，觉得特别不公平。这真是很符合我们大部分的人的思想，我们往往认为越多越好，贪欲控制了我们的思想，从来没想过我们究竟需要多少。很多人就是这样随波逐流，别人拥有的，我也要有。别人有一个，我要有两个。最后得到了以后，真的是自己需要的吗，我们的快乐，难道就是建立在比别人更多的基础上吗？很多时候我们都来不及这样思考，就一味的追逐。当然，我们的人性也决定了我们有这样的反应。所以有时候我们得到很多了，会感到空虚，感到寂寞，感到没有人能够互相理解。那是因为我们在追逐的路上，忘记了我们作为人类的初心。我们难道不是想为了生活的美好吗？就要一直为了永远不能到来的明天，牺牲一个又一个的今天吗？这个时候我们真的需要静下来想一想。

读读书，和书中的智者一起交流，可以增长我们的智慧，让我们停下浮躁的内心，能够举重若轻地看事情，往往因为我们思维方式和思考角度的变化，事情就会有不同的发展和改观。读完这本书，我感觉受用良多。书中诚恳的语言，给我们流畅的阅读体验，也给我们的心灵以安慰和按摩。我相信每一个焦虑的人，如果能像书中一样思考和对待生活，那么他们的生活必将有全新的改观。

也希望我们都能像作者一样，静下来，用更智慧的方式，改善我们的生活质量。