燕麦粥
材料：山药 1块，燕麦片 适量，干果 少许
做法：准备食材，山药去皮洗净，各种果干备上，即熟燕麦备齐，山药去皮洗净切块，果干取少量切碎，然后把山药块放入足量水，放中火煮制段生，山药段生后，下入即熟燕麦片，在煮上几分钟至粥粘稠即可离火，一碗健康粥摆放您面前，在配上干果营养更全面
功效：补肺，增强免疫力

增强免疫力这个功效好。