《面向阳光，阴影总在你背后》更幸福的人生



          积极的心态帮助我们过更幸福的人生，《面向阳光，阴影总在你身后》这本书教给我们岁的改变消极的心态，拥有积极的心态，进而开拓成功精彩的人生。




          《面向阳光，阴影总在你背后》是一本励志书，也是一本心灵梳理指南。在这本书中我收获多多，举其中我感受颇深的几点来谈一下我的体会。

        首先我要谈的是焦虑问题。现在社会人面对信息过载很容易焦虑。比如最近的新型冠状病毒传染问题。其实像我们这种不必出门的日常宅来说，影响并不大。我们在家一样可以读书，写字，运动，唯一不好的是，不去超市购物的话，水果蔬菜很少，需要吃维生素之类的补剂。昨天我老公去超市买回来蔬菜水果，其实价格很便宜，物资供应也很充足，根本不需要焦虑。但是各种 票圈里，微信群里不停发送的信息，还有短信不停收到来自防疫情的信息，去买口罩，商店一个N95买到40块一个，网店恰好过年不发货。这个氛围下，我们一家也买了酒精到处喷。其实我们不怎么出去的人，是很安全的，没什么需要担心的，只要多洗手，好好吃饭和运动，没有大碍。希望这次疫情早点结束。焦虑情绪也不要从我们这里传递出去，坦然面对就好了。



          还有一个焦虑来自各种文章渲染的阶级固化。其实这件事挺好笑，人都想让自己的孩子去更高阶层过另一种自己想象中的生活，由此可见，很多人认为自己这个阶层很不幸福，只要孩子能实现阶级跃迁就能改善这种不幸福。可是能力越大责任越大，人要是学不会享受自己当下的生活，只会变成被焦虑控制的动物，正如转轮上的小白鼠，不停地奔跑，其实不过原地打转。所以啊，只要把手底下该做的事情尽可能做好，一步一步慢慢走就好了。我记得自己二十来岁的时候迷茫过一段时间，后来我看老公的日记也写得自己很迷茫。人生也许就是有那么一段如同迷雾一般的日子。其实那个阶段也不用想太多，随着岁月流逝，你慢慢就懂得了你想要的是什么，然后只要自己不虚度光阴，就能走得很踏实。到我这个年龄，快40岁的时候，甚至觉得，虚度光阴也没关系，只要满心欢喜，也是很棒的生命体验。人在奋斗的时候很容易被未来的恐惧攫取住了，变成被迫的奋斗者，那很难获得内心的平静。

         这本书告诉我们积极的心态，帮助我们更好的生活，别在浮华中迷失了方向，自己要面向阳光，把阴影甩在身后，你只要做你自己，你就是成功的人！

放平心情，安心待家，静心下来

这样的书非常励志，特别适合这个假期