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挑战5分钟跳绳
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每天跳绳也有半个月的时间了。
这项运动是学校开展的，我还想着孩子们都应该会积极参加的，其实不然。我昨天看了看儿子班里一共刚不到10个人每天按时打卡。全班人数是35人。
每天我跳绳的个数从1000个增加到了1500个。不计时的连跳，中间最好不要坏掉。我要看看自己连跳的最好成绩是多少。第一次的最好成绩是连跳760个，接下来又创造了更好的成绩1160，又接下来再次创造了好成绩1450个。
儿子们听了这个数字都长大了嘴巴，我得意洋洋~~~
不计时的跳，在速度上没有要求，只要能坚持一直摇绳就好。当然会跳的说这样的话是不是不太合适，跳的时间越长脚就跟不上节奏了，这也是会坏掉的原因吧。
儿子的最好成绩是160多个，还不错的。别看胖但绝对是灵活的胖子。如果再瘦点的话应该比现在跳的更好。
昨天在朋友圈里看到了跳绳的教练每天跳绳时间的半个小时，挑战5分钟跳了800个。因为平时跳绳我是不计时的，想着教练挑战800个应该还是有点难度的。于是就想着要不自己也挑战试试看。
儿子的脚趾踢到了门框上，踢出一个小血泡，疼的就没有参加。
我和托马斯还有妹夫三人进行了不同时间的挑战。
我和托马斯挑战5分钟，妹夫挑战了2分钟。
我成功挑战5分钟的个数是850个。很兴奋地发圈后得到了教练的鼓励和夸赞，平均每分钟是170个，无论是速度还是个数都是不错的成绩，很开心。
托马斯也非常的棒，挑战5分钟达到了450个的好成绩，累的也够呛。
妹夫从不会跳绳到现在敢于挑战勇气可嘉。
爸爸就不说了，是一个和任何体育运动毫无关系的旁观者，偶尔还会来点冷嘲热讽，讨厌的一个人。
今天让儿子也加入到了挑战中，看到同学发圈挑战了4分钟460和510的两个成绩。儿子也决定先挑战一下4分钟的吧。
为了不影响儿子的第一次挑战，计时开始后我们就不在看着他，让他自己跳，坏了也没有关系，只要时间不到就可以一直跳。最后挑战510个成功，五分钟跳了523个。
我今天五分钟的成绩是890个，比昨天多了40个。原本想着跳到900个，可惜没有成功。明天继续挑战！！02-20 21:07 -
嗯，这确实需要耐力02-20 21:26
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这成绩还真是不错了02-20 22:08
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涵妈妈家的假期生活真的热气腾腾的，点赞02-20 23:23
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我可不行，我需要在锻炼02-21 14:04
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是的
嗯，这确实需要耐力
郧丽 发表于 2020-02-20 21:2602-21 17:01 -
应该是这样的
这成绩还真是不错了
冰钰愛玥 发表于 2020-02-20 22:0802-21 17:01 -
谢谢亲爱的，我们都是爱生活的人
涵妈妈家的假期生活真的热气腾腾的，点赞
就要快乐 发表于 2020-02-20 23:2302-21 17:02 -
慢慢来，但需要坚持。
我可不行，我需要在锻炼
昂妈暖暖 发表于 2020-02-21 14:0402-21 17:02
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