从怀孕到现在5个月，长胖30斤，怎么减肥不伤宝宝啊，我才5个月啊，这要是到生的时候体重不敢想啊，怎么办

怀孕的时候不用减肥，等生了之后再慢慢减

宝宝出生以后考虑吧

这是很正常 啊

控制饮食吧  均衡营养
孕期体重增加要控制好

均衡营养，适当散步，剩下的就顺其自然吧，一般哺乳期体重会下降的

怀孕的时候不要减肥，营养均衡。

可以去营养科咨询一下医生 孕期涨太多体重 也不好

这个体重增加的太多了，孕后期还得增加呢，准妈妈还是得控制一下的，增加太多容易引起妊娠糖尿病等问题，宝贝也容易被影响。

一起吧，建个群喽

怀孕真的要注意一下，但是管不住嘴也真的没办法

认真减肥吧

一定要控制糖