怀孕前有轻微的贫血症状，可是现在已经达到了中度的情况。

大枣已经吃到顶！希望亲们不要给我推荐这个了，给我一些好的建议！谢谢！

缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病,多发病.

孕妇妊娠,分娩,胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害,所以必需予以重视

黑木耳,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效.

我也是贫血，但是没有你那么严重。

动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.

蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.

因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.

肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.

每周吃一次肝对预防孕妇贫血是十分有好处的.

对于中度以上孕妇贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的.

孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug）.

孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病.

但叶酸剂量不要大.

中度要吃药了,我怀宝宝的时候是轻度,就食补,生完变中度了,就吃了补铁补血的药.