我天天在电脑前坐着，一坐就是七八个小时！现在经常腰疼！我该怎么办啊？
老是这样会出问题的....
谁能给我说说我该怎么做！要就不疼了....
急急急！求助....

买点药揉揉 ，北京三医有一个制腰的腰 好管用哦。经典。或者拿热毛巾敷敷

还是多做一些活动颈椎，腰椎的活动比较好的，多活动最有效吧。

呵呵，一两个小时就要起来走动一下哦，不能老是这样。

回复 2# 單耳環絕戀


我在邢台！太远啦...

回复 3# 誉涵涵妈妈


是啊！我买了呼啦圈，但是没什么作用啊....

回复 4# WYYBB


多活动下，是啊！我就缺乏活动...

多运动运动吧

和我一样，我前年还去针灸了，医生说最好的办法就是每小时起来走动一次，然后活动活动

回复 9# guodou


好的！记住了！
谢谢亲....

回复 5# 涵妈妈

呵呵，我们邢台没有！

回复 8# 玟怡妈咪

哦好的！多运动运动会好点...！