最近俩月天天半夜睡
之前七点半醒了，有时候能再睡会
最近半个月睡眠严重不足，天天依旧半夜睡
太早自己还睡不着
半夜基本都秒睡
早上六点半基本就起来
真是比闹钟都准

孩子刚开始也是12点多才睡
最近尽量让11点就睡
真是习惯了不好改
她天天基本九点起来都少
有时候九点起来爷们来句这起来早，时间过得太慢

晚上尽量早点睡