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早起晨练去
看1853 | 回复3
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春天悄然就来了，真的是不知不觉呀，转眼就已经4月份了，每年这个时候是组好的季节，花儿含苞了，小树小草发芽了，可是今年却很是特殊，都是被这场疫情搞到，一切都漠不关心，每天各种疫情的变化数据充实着生活，随时都会听到国内国外的疫情变化情况。
虽然疫情还未彻底去除，不过国内防控的已经很好了，学生的开学时间也已经出炉，还要在家呆一个多月，就这样每天不出屋太浪费春天的太阳和空气了，所以我和女儿约定，从今天开始恢复晨跑环节。 记得以前每天只要时间允许，女儿都会跟爸爸出去锻炼，散散步，跑跑步，跳跳绳，虽然运动时间不长，不过每天都坚持，对身体也是大有好处的，那段时间女儿吃饭多，睡眠好，所以说坚持运动是非常有必要的。
现在天气好，早上天亮的也早，早晨时间一定要充分利用起来，于是我和女儿商量，又要恢复了晨练的习惯。去年我们一直都有坚持，只是现在疫情期间很是特殊，出门还得戴口罩，不利于呼吸，跑一会女儿累得不行了，喘不过起来，可是安全还是第一位，也没办法呀。
等开学就好了，孩子们运动的时间多了很多，每周都固定会上两节体育课，每天学校还会岸炮很多间操时间，只要有机会，老师就会安排同学们出来到户外呼吸新鲜的空气，足够的阳光照射对孩子的身体成长是太有帮助了，所以真的希望开学的日子早日到来。03-29 07:46 -
多多锻炼增强体质03-29 10:41
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我也认识是
多多锻炼增强体质
郧丽 发表于 2020-03-29 10:4103-31 15:22 -
最近的天气还是很不错的。04-07 13:41
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