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:[春天的营养饮食]+营养早餐+八月妈妈
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八月妈妈 楼主俗话说:“一年之际在于春,一天之际在于晨”,春天是一年的开始,早晨呢又是一天的开始。早餐也应该是一天营养的基础,虽然早上只有我和八月两个人在家,我也都会做早饭的,而不随便在外面吃点应付, 我做的也很简单,也就熬个粥,打个豆浆什么的。这是我给八月做的早饭
早上做了鸡蛋面汤,起得晚了,来不及熬粥,做面汤快,我在面汤里还煮了红薯,这个红薯有点大,汤里煮了一点,还剩下好多,我就在电饼铛里放了一点油煎了一下,金黄香甜,八月很是喜欢吃
这个是星期天去八月外婆家掐的野菊花,用开水氽一下凉拌着吃,去火的,更重要的是它纯天然的,没有化肥农药,吃着更放心。
面汤的面搅得多了,就在面里打了个鸡蛋,切点葱花,放少许盐,在电饼铛摊个鸡蛋饼吧!放一点点油就可以了,电饼铛是不粘的,非常好用,摊的鸡蛋饼是金黄绵软,口感好。
好了,八月开吃了,先吃面汤里的红薯
再吃个烤红薯
然后把面汤喝完!03-30 15:33 -
WYYBB 2楼野菊花也可以吃啊。03-30 16:18
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冰钰愛玥 3楼宝宝还能帮忙真棒的呀03-30 18:12
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莞镁清清 4楼吃野菜好啊 纯绿色撒03-30 18:59
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梓妍妈 5楼不错不错,做得挺好的
八月爱吃啊04-01 11:16 -
平一凡妈咪 6楼看着宝宝吃的好香噢 羡慕04-01 13:17
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誉涵涵妈妈 12楼都很好吃哈,我也想吃唉04-02 09:56
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yanyanma 13楼到哪里采野菊花呢?04-05 08:49
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