随着教师社会地位的不断提高，社会对于教师的要求也越来越高，竞争的日趋激烈、生活节奏的加快，教师的心理负担也越来越重，越来越容易出现心理健康问题。案例中的刘老师代表着一大批的教师状况，“想到一天有没完没了的事情等着自己去做，顿时感到一种疲惫”。无论从心理上和思想行为上首先给自己加了种种的砝码。对待工作看到的就是繁琐，重复焦虑等等情绪。这也就一步步地形成了不良的循环。所以无论是从我们教师自身健康发展的要求，还是从教育事业发展的要求，作为教师我们都应该了解教师心理健康的相关知识，学习一些基本的应对方法。

我是一位音乐教师，每当孩子稚嫩的歌声飘荡，快乐的舞步跳跃，越发的感受到他们的活力和激情，和他们在一起，教师也应该不断的感染和传递着幸福的温暖。其实不论教师的学科各异，但我们都是在面对着天真无邪而富有创造力的群体。感受这样的美好，感动每一次亲切的眼神。不断在每一天的生活中体会，领悟生活，教师也会永远年轻有活力。

如果我是刘老师的同事，我会主动找她来谈心，打会乒乓球等等活动，慢慢地渗透我的思想，从我的角度来说我更多的愿意是去带动和调动她的状态，做要比说的多一些，例如：从学生放学的那一刻起，你就要把时间交给自己，整理整理一天的用品，写一写明天需要的东西，做这些事时可以听听你喜欢的音乐，或者是悠扬的曲子，或者是最新流行的歌，都可以帮你缓解一天的压力。或者你还可以把自己喜欢看的书放在随手可触的地方，哪怕只看一两段，这一天里你总算给了自己一点时间，为自己而活着。你会发现，你不但是教师，还是一个不错的歌星、诗人、或者哲学家……只要你愿意，一切都是美好的、美丽的、美不胜收的！

其实生活就是这样，同样的每一天，有的人兴高采烈，有的人牢骚满腹，我们完全有能力让自己活的轻松，精彩。我们是自己的主人，有信心去影响身边的一切。乐观开朗的带领孩子们快乐的成长，让我们教师的心灵一同放飞。

写得真不错！积极乐观的心态决定着人怎样活着。向亲学习过好每一天呢。呵呵。

好好生活。。

心态决定生活

心态很重要

这字体看起来，好困难啊，哈哈

心态决定生活的态度，我们都应该有乐观的心

开开心心过好每一天，可是又有谁能做到啊。

回复 6# 水影


没注意排版，下次想着弄好了再发，谢谢提醒！