我记得我是六年级的时候开始近视的，当时不是很严重，但后来慢慢的度数越来越高了，现在的我是离不开眼镜的了。也是因为自己近视，深知近视的痛苦，所以，特别不想孩子近视。讲真，想让孩子不近视，视力好，是家长们的共同愿望，但是具体要怎么做呢？一起来读《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》，用对方法，让孩子拥有好视力。

    先来介绍一下这本书的作者吧，作者是于刚，特级专家，主任医师，美和－唯儿诺儿童眼科连锁机构总院长，“宝宝眼”医生集团创始人。他将40年来得经验和真实故事都写在这本书里了，让更多的家长掌握科学的防控方法，让孩子远离近视，这本书真的对我们家长来说的非常实用的。

    挺厚的一本书，共有208页，分为7个章节，图文并茂，用科学的理论和通俗的语言，解读儿童视力的前沿知识。父母近视，孩子有办法不近视吗？每天不能保证户外运动两小时怎么办？孩子要上网课，又担心孩子的视力怎么办？等等，这些疑问，在书中都可以找到答案。

   近视有一定遗传倾向，我自己有近视挺深的，所以，我特别担心孩子的视力问题。书中写到如果父母一方近视，那么孩子近视的发生率在不受干预的情况下是24%左右，如果父母双方高度近视，孩子近视的发生率在不受干预的情况下是90%，可见，如果父母双方都有近视的话，孩子的近视率会大大增加。但近视的父母也不必太焦虑，这是说在不受干预的情况下，所以，我们在早期要用科学的方法进行干预，把近视的防控工作做好，让孩子患近视的概率大大降低。

   长时间、近距离、不间断地用眼，是导致近视的祸根。书中讲述了很多干预的方法，比如：电子产品如何使用才能不伤眼；怎么看书才能不导致近视等等，其实，还是要改正孩子生活中不间断地近距离用眼的坏习惯。书中还讲述了3个权威独创，从根本上锻炼眼睛；10个法宝，帮助孩子预防近视；3个防控策略，延缓近视发展。

   或许你也跟我一样，听过很多保护视力的谣言，看了这本书你就知道是真是假了。比如，孩子睡觉时，开小夜灯对视力是否没影响。书中通过一组数据表明，睡觉给孩子开小夜灯，会导致孩子近视。这是因为，孩子虽然闭眼睡觉，但是由于还有光的存在，孩子的眼睛并没有得到真正的休息，而是继续工作着的，而且在弱光环境里，这样会极大程度造成孩子的近视。看到这里，我赶紧把家里小夜灯撤掉了。