最近觉得自己长胖了，腰长肉了，穿着裤子有点勒，还有大腿感觉穿裤子不舒服。饭量确实比以前大些，主要是工作强度太大，吃太少怕承受不住。想来那就运动减肥吧，跟着网上视频做下蹲，扭胯的动作，做了两天，这个酸爽！主要是觉得好像腿肿了。。。

我现在吃的不多反而也长肚子
以前一点肚子没有，今年彻底圆了

回复 #小快乐宝贝

最近也有肚子，之前是很平的，这几个月工作太累，一顿吃一碗饭

锻炼最好是循序渐进

回复 #亲亲小公主

我是不运动，去单位基本也就坐时候多，导致赘肉

还是循序渐进的好

我也是总坐着胖了