每次去商场都看到有牛油果卖，但价钱是死贵死贵的，要十几块一个呢，因为没吃过，所以心里真痒，好想买两个试试。前段时间因为去了HK，所以偷偷的带了两个回来，香港才八块港币一个，那个叫一个便宜呀，但也不能买多，万一被查了就给没收了。（这里顺便回答一下，为什么我们不能从香港带水果到内地？不能带水果回大陆是根据：中华人民共和国禁止进出境物品例，一带有危险性病菌、害虫及其它有害生物的动、植物及其产品； 二有碍人畜健康的、来自疫区的以及其它能传播疾病的食品、药品或其它物品。两项主要是怕未经检疫的动、植物(宠物、生肉、水果、菜……)为国内农畜带来病害。因为动植物的疫情传播十分惊人，为防未然，所以如此。还有一个比较实在的观点就是，在香港进口的东西是免税的，在国内是要打税的，如果都能带的话，那进口水果都直接从香港过来都便宜得多哦！）


下面看看我的沙拉制作过程吧~~

材料准备：
1.牛油果一个（熟的口感更好，按下有点软了就是熟了）
2.圣女果（小番茄）
3.芒果
4.火龙果
5.沙拉酱（我是拿了KFC的沙拉酱）

制作方法：
1.火龙果切成两半，因为里面会有一个很大的籽，当牛油果熟的状态后，那皮只要轻轻地就能很整齐的拨了，然后将牛油果切成自己喜欢的形状，我是切成丁状，切好后，放到盘子里待用。
2.把自己喜欢的各种水果配在一起，味道会更好些，我不是很喜欢吃苹果的人，所以我没放苹果，我就选了冰箱还所剩无几的几个小番茄和我喜欢的芒果，草莓，和一小块火龙果清洗干净然后切成丁状，放到刚刚放牛油果的小盘子里。大家也可以依个人口味，喜欢苹果，香蕉，西瓜等等水果的，都可以切丁一起做沙拉的哦，更是别有一番风味的。
3.将沙拉酱条状的挤在切好的水果的上面，分量依据自己喜欢的口味，不喜欢吃沙拉酱的朋友，可以用酸奶来代替也行的哦。
4.用勺子，将水果和沙拉酱轻轻的拌匀，拌到每粒水果都几乎被一层沙拉酱紧紧包围就行了。
5.然后将拌匀的沙拉，搁置五分钟就可食用了，这里要放一下，是等沙拉渗透到水果里面，味道更佳哦。一到简单的牛油果沙拉，就此出炉了，健康食品 哦。

感觉还不错，很清爽。

呵呵，我喜欢牛油果。像黄油，不过，下次你可以试试用蛋黄沙拉酱，这个千岛拌肉好

看上去真不错呀

看起来很好吃哦

真不错，营养又美味

我说嘛那沙拉酱这么眼熟 ，亲怎么有KFC的酱啊厉害

牛油果我还没有吃过

夏天的时候我最喜欢做沙拉呀

真好吃，真好吃~~

夏天吃这个绝对的攒

美味的水果沙拉。

牛油果是什么啊？没看过更没吃过啦

沙拉不难做，关键看愿不愿意动手！

回复 2# 元元


夏天吃的时候最合适~