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【春天的营养饮食】+关注孩子的成长+等你长大
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【春天的营养饮食】+关注孩子的成长+等你长大
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又是一年芳草绿，依然十里杏花红。这浓浓的春意已经悄无声息地向我们袭来。以前在春季关注的都是哪里的小草绿了，哪里的杏花开了，从未在春季过多的关注过饮食问题，而今不一样了，有了宝宝之后，我们的生活大多是围着他在转了，而相应地，我们就更加关注了孩子在春季里的饮食。
书中有提到，春天，气候慢慢地变暖和了，万物复苏，大地一片生机盎然。与此同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖了，所以说春天也是传染病的高发期。当人们的体质下降时，这些细菌啊，病毒啊就会乘虚而入，从而引起各种疾病，常见的就是呼吸道的疾病。所以在春季，宝宝的饮食更值得重视。
1.春季补钙
经过了一个漫长的冬季，孩子的生长也开始显现了，都说春天是身高增长最快的季节，所以说春天里补钙是最为重要的。除了可以给宝宝服用一些药剂之外，食补是最好的方法。而食补当中，汤类应该是最好吸收的，骨头汤、排骨汤里的钙质含量丰富，所以可以给宝宝经常炖一些汤来喝。上次老公在超市买了一只鸡，鸡汤也不错，哈哈，放入一些胡萝卜块，儿子很喜欢吃。
可惜当时米有想到会有这个活动，所以手头上什么照片都木有。。网上找一些吧
春天来了，紫外线也不是很强，所以可以经常性地带孩子去晒太阳，晒太阳可以帮助维生素D的吸收。
2.补充微量元素
春天的气候比较干燥，尤其是北方，风比较大，对孩子的皮肤啊都会造成影响，所以可以给孩子多补充一些VC和各种微量元素，我们通常选用的还是食补，也就是给孩子多吃点蔬菜水果，苹果当然还是首选，还有柑橘、西红柿等。
04-16 23:31 -
颜色搭配很诱人啊04-17 02:02
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新鲜水果最好吃，春天好像只有草莓是新鲜水果吧？04-17 15:13
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看着好想吃啊04-17 18:15
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哈哈。。网上图片
颜色搭配很诱人啊
童童dudu 发表于 2012-04-17 02:0204-18 08:06 -
呵呵，超市很多，但是大部分都是反季的吧
新鲜水果最好吃，春天好像只有草莓是新鲜水果吧？
文博妈 发表于 2012-04-17 15:1304-18 09:25 -
看着好想吃啊
tingxue 发表于 2012-04-17 18:15
心动不如行动
04-18 09:30 -
写得真好呀，一出手就是不同凡响的呀04-18 15:38
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哈哈，谢谢冰玉的夸奖啊，你的活动必须支持啊
写得真好呀，一出手就是不同凡响的呀
冰钰愛玥 发表于 2012-04-18 15:3804-19 08:19 -
活动结束了，谢谢亲的支持04-19 08:34
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