住在略显狭窄的空间，21天不用训练，却没人轻易松懈，运动员们利用有限的条件和器材，完成训练挑战。

一个个健身影像，让网友们直呼，“这批运动员实在太拼了”。

更有人想到自己忍不住惭愧，“哪怕我有十分之一的自律，也不至于瘦不下来……”

当然，也有人认为这是运动员的正常操作，坚持锻炼也属于他们的工作之一。

但正如网友所说：“想象一下高考完还在熬夜看书的状态，就明白运动员到底有多拼。”

能参加奥运的无一不是顶尖运动员，而他们出众的关键之一，就是自律力。

前阵子，马龙在谈到自己“高龄”参赛夺冠时，说过这样一句话：

“其实一个运动员如果自律的话，还是可以坚持很长时间，这是我现在一直在追寻的目标。”

自律，不是运动员的标配，却是每个“出众者”的共同特点。

• 慢慢你会发现，人这一生，本质上拼的就是自律力。

  
  

身为普通人，我们达不到运动员的超高标准，但自律的生活方式，能让一个人终身受益。