昨天下午，带着小姑娘在楼下跳皮筋。这是一项急需要大量体力的运动项目。

小姑娘学校很快要举办三跳运动会，老师排了一个皮筋操，有点像啦啦操的感觉，买的皮筋也是刚刚到货，所以，要带着她多多练习啊……

我记得我小时候很擅长跳皮筋（其他项目都不擅长，比如踢毽子、跳绳等等），很多种跳法，还有很多配套的童谣歌曲。

说实话，现在都不怎么记得了……不过，最经典的跳法还是有点印象的，一个一个教给小姑娘…

当我还是个小孩子的时候，课间休息时间也会跳一会，从来不觉得累，跳起来是那么的身轻如燕，然而现在，感觉身体有千万斤重，跳起来很费劲，还没跳几分钟就开始气喘吁吁。

年龄啊，岁月啊，是真不饶人。

小姑娘不怎么会跳，只能跳点简单的花样，倒是乐此不疲，一直玩一直玩，也不觉得累。

玩了一个多小时，实在累的跳不动了，急需要喝点水补充能量，于是，收起皮筋打道回府。

其实，如果有个同龄的小朋友一起，那是最好不过的了。不过因为天气不怎么好，楼下玩耍的小孩不怎么多，只好自己一个人玩玩作罢。

愉快的周末已经过去了，开启新的一周学习生活，大家周一愉快！

多运动长身体

回复 #冰钰愛玥

感觉现在跳不动了

我们每天晚上楼下跳绳
挽花跳，单人跳，跳大绳，各种跳

回复 #郧丽

我娃不会挽花跳 学不会