双减之下，现在有了太多的时间，可能这周周五吧，应该就是三跳运动会了。孩子每天放学到家就一直催促着赶紧下楼去跳绳，还不忘让打电话叫上同小区居住的同学一起。真是玩耍越来连吃饭都可以放弃。

自己是没有多少运动细胞的，感觉动一下就浑身累的慌，需要找个地方做下来歇一会，而于孩子而言，你不只要陪着他一起，还在同他一起运动。他跳绳，你就得帮忙计时加数数。但小区的孩子也多，经常是跳上一会，看到别的孩子有跳大绳的，也会跟着一起去跳上一会，在不然就是和小朋友一起玩起了别的游戏了。

孩子现在正是精力旺盛的年龄，体力的消耗一个晚上的睡眠就补回来了。散步，孩子会觉得太慢没什么意思，而跑步的话，自己不擅长，如果陪跑的途中自己累的跑不动，停下来还会被哥哥一通鄙视。

打羽毛球，这个暑假哥哥练就的新技能，教会了哥哥，后面人家直接不同你打了，认为你的技术太差，老捡球，每次都是找爷爷一起打。还说妈妈技术太臭，就算没有陪打，也不找妈妈打，自己到也乐的自在。

运动不管是那种方式，都好。只要找到适合自己的就行，保证每天都有动越来，体质就会越来越好。