上个月颈椎病突然犯了，看了一次医生，建议我住院治疗，正好4月份有假期，所以就安排了五天住院，现在住院不像以前了，很多检查都不能开，本来我的腰椎和膝盖也不行，但是医生只能开颈椎的核磁共振检查，腰椎和膝盖只能开X光检查，说实话真有问题，X光检查是完全看不出来的，果然检查报告显示没有太大问题。不过颈椎的确是颈椎间盘突出了，还好没有压迫到神经，所以只用一些治疗就可以 。
     住院期间都在做一些推拿和针灸，激光，电磁这些治疗。每项的治疗时间不长，但是等待的时间都挺长，有时候要等半个小时，有时候需要等一个小时，反正一天很快就等过去了。
     在做一个火龙罐治疗的时候，医师帮我先把脉，然后说了我的几个问题，比如颈椎不好，腰不好，肠胃不好，湿气太重等等，然后我问她应该怎么治疗，医师说了一句：“你这个一身都是毛病，可不是那么简单就能调理好的，起码要做几个月的治疗才有效果。”听到这话感觉好失望啊，其实自己平时还是挺注意健康的人，生活作息都很规律，也不会抽烟喝酒，更不会熬夜，饮食也是相当注意，都吃比较健康的和清淡的，唯一不好控制的就是情绪，可能经常会感到比较失落，但是就这一点问题却影响到了自己的身心健康。
     住院五天，只是把颈椎的问题缓解了，腰还是一样酸痛，右腿走路膝盖会疼，尤其是上下楼梯，手和脚还会出现麻的症状，医生说这些问题不是住几天就能解决的，需要自己长期注意，比如不能久坐，要经常运动，膝盖不能走太多的路，尤其不要爬山，跳跃等。早知道这样不如不住院治疗了，就在门诊开一下治疗也是可以的。
     人到了中年有时候不得不服老，加上现在快节奏的生活，让身体明显承受不起。想起医师说的那句：“你这一身的毛病”就仿佛在暗示我已经不再年轻了，也同时提醒着我一定要注意身体的保健了，不能再长期久坐，要经常学会正确的运动。
      这三年的疫情严重影响了我的出游计划，可能也由于长期没有外出放松心情导致情绪受到了影响，也影响了健康，现在整个人都感觉变了许多，很多事情都没有了从前的激情，喜欢去逃避一些事情，有时候也许也是好事，不要想让自己难受的事情，但没有了激情，生活的确显得乏味了许多~
      有时候健康损失了就不能还原了，就像破镜不能重圆一样，只能维持不让它继续变遭，很多身体的问题是没有逆转的可能，只要维持在现阶段水平已经不错了。不想给自己做什么健康计划，好像从来没有实现过，每天能够不让自己没有那么多烦恼就是最开心的事情了！

多想些开心的事情
生活只会越来越好

到了这个年龄，真的是要多注意身体，亲爱的要好好休息

回复 2# 郧丽

谢谢亲关心，希望如此啊

回复 3# 冰钰愛玥

谢谢亲爱的，有时候休息还是对身体挺好的

希望疫情过去 好好的放个假

哎，那还是需要做一段时间的按摩调理。

回复 6# guiguiookeke

现在这个疫情态势好像越来越严重

回复 7# 小淼儿

是啊，长期保养很重要