达人的秘密美白行动
　　阿治——爱上健康美白的食物
　　我是个完美主义者，不管是对美食还是皮肤，都很挑剔，怎么能够容忍脸上长了色斑呢？
　　1.在美白领域最新的科研成果就是把高纯度维生素C用纳米包裹起来做成细微的纳米胶囊颗粒分子，避免其接触空气被氧化而失去功效。这项技术是由日本研发成功的，而且现在运用到了美白产品中。植村秀美白淡斑56号笔就是具有这项技术的美白产品。对于局部的暗沉问题有很好的作用，如鼻唇沟、唇角、眼圈，它可以局部进行修饰，将高饱和度的维生素C送入肌肤里面，起到美白的保养作用。
　　2.白萝卜：白萝卜算是最廉价的美白圣品，之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
　　3.红糖排毒安全有效：小时候顽皮的小朋友被蜜蜂蛰了，大人就会把一些红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。这是因为红糖具有排毒滋润的作用，至于具体方法，直接食用就可以，或者制成磨砂膏，也有不错的效果。
　　4.这道鱼汤喝了好多年，真的有美白效果哦！先将生姜与鱼头放入油锅当中微炸，待有香味放入少许料酒，之后放矿泉水，最后将豆腐、山药、西红柿一起放入锅中，大火煮约10分钟。待汤变成奶白色时放入食盐、芹菜末、葱末，关火倒入100ml鲜牛奶，即可出锅。
　　STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。
　　STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。
　　上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！
　　凯均——积极扫除，清透感正式upup！
　　阳光中的紫外线只是让我们变黑的一个原因。其实“氧气”对肌肤也是至关重要的，但它也会有不好的表现：会和酪氨酸酶产生氧化反应，变成肌肤中的毒素——自由基，而这又会导致酪氨酸的氧化，生成“多巴”，释放出黑色素。所以一定要补足氧分和彻底清洁，才能去掉暗哑肤色。
　　1.使用含柔珠粒子的洗颜粉，可温和代谢肌肤老废角质与彻底清洁肌肤。
　　2.化妆水建议搭配化妆棉使用，以轻擦、轻拍、轻按，三步骤进行，可代谢老废角质，并使美容液均匀分布于肌肤。
　　3.使用含高浓度美白成分（传明酸）的美白乳液，将化妆棉反面使用乳液，以画圆方式涂擦，可润泽肌肤表面，有助后续保养吸收。
　　4.早上务必使用足量防晒品（约三个1元硬币），均匀涂抹至吸收。
　　5.可早晚一碗薏仁银耳羹，补充天然营养素，使肌肤由内而外透亮润白。

吴蓓薇——借助外力来美白
　　1.美白保养品持续用才有效
　　一般涂擦式或面膜类的保养品，美白作用主要是以抑制络氨酸酶活性，来减少黑色素的生成，产品必须持续使用，效果相对医疗美白方式虽缓慢，但更温和。
　　a.选购产品时，标示要看清楚，如果购买左旋维生素C成分，最好选购深色瓶包装，并在开封后要赶紧用完，以免使用时间太长失去活性而失效。
　　b.使用美白面膜时，敷在脸上的时间约15~20分钟，若敷太久，会让肌肤缺氧反而容易老化，造成反效果。
　　2.镭射手术除斑效果最佳
　　医学美容界公认，除斑效果最好的首推镭射，它是以镭射轻微烧灼，刺激皮肤细胞加速更新，待结痂脱落皮肤就更新。适用对象是脸上有黑斑、雀斑者。
　　a.镭射手术后，肌肤会有结痂、破皮等问题，也会变得敏感、薄弱，此时防晒也相当重要。
　　b.脸部有开放性伤口，要避免进行美白。
　　3.美白针安全性待检验
　　以点滴方式进行，通常每周打1~2次、几次一个疗程，约3个月后才能开始见效。
　　美白针中的断血炎成分（即传明酸）能美白，但可能会导致心脏血管硬化、月经量减少的副作用。
　　柳燕——全天候分时保养24小时空当美白
　　若想在最短时间看到斑点的淡化，可利用化妆棉加美白精华液来达到最佳效果。先利用化妆棉蘸取适量美白化妆水进行全脸擦拭、螺旋状按摩来达到抛光肌肤效果，确保脸上老废角质皆已去除后再涂抹美白精华液。然后针对易有斑点处再以指腹蘸取适量美白精华按摩，然后将已蘸有化妆水的化妆棉湿敷在斑点处，就是非常简单有效的淡斑膜了。
　　1.每天一定要做好清洁工作，会使用洁面刷来达到彻底洁净效果。
　　2.进行护肤保养时，会配合按摩手法让护肤效果加分。
　　3.在外选择饮品时，尽量以富含茶多酚的茶类或果汁类为主，像柠檬汁、奇异果汁……
　　4.多吃水果，若想让美白效果更明显，莓果类水果具优异抗氧化力，减低黑色素囤积。
　　小布——没有长生不老丹，却有各式各样抗氧化补充剂
　　出门前务必擦上大量的防晒霜（下午一两点务必再补擦一次）。
　　出门戴墨镜，减少紫外线对眼睛的刺激。
　　与其说怕黑，不如说怕黄怕花怕老，氧化是肌肤衰老的最大威胁，它一方面会破坏皮肤天然防护层，降低其免疫力，使具有支撑作用的胶原蛋白及弹性纤维变质、退化；另一方面还会刺激黑色素过度分泌，加深日晒后的棕色斑点，引起肤色不均。
　　小布老师的抗氧化三部曲：
　　1.早餐饭后吃从日本带回来的美白片。内含一天所需VC含量及玻尿酸。
　　2.红茶抗氧化还防紫外线，下午茶以茶替带饮料甜品，减少肌肤醣化发黄的机会。
　　3.用美白化妆水敷脸。用美白化妆水打湿化妆棉、再按压两到三下的美白精华液，直接敷于斑点暗沉处，能加速黑色素的代谢。