宝妈（宝爸）们，吃什么有营养，让吐少点

可以吃点水果和孕妇奶粉，其实怀孕除了不可以吃的，其它的食物都可以混合着吃的

回复 1# 我家宝贝好妈妈

我感觉需要特殊补，营养均衡就好。适当补充钙和维生素。

补钙的，补铁的都挺重要的，我之前吃的是益 生 谷的孕养产品挺不错的。

我好像没有特别补过  早晚喝奶  白天喝酸奶吃水果   孕后期才开始补钙

我那会儿吐的不厉害，怀着闺女的时候每天挺固定的，一个苹果，三个核桃，四个大枣，不喜欢吃也得吃。

回复 #冰钰愛玥

喝孕妇奶粉你喝拉肚子吗？