下午3-5点是膀胱经排毒的时间，
这个时间大量喝水排毒的效果最很好，
可以增加肾脏和膀胱的弹性，提高吸水功能，只有当你的体水分达到正常值时，你的身体才会变成弱碱性体质，身体才能正常代谢和燃烧脂肪，当我们养成喝 水的习惯减肥就没有问题了！