最近不知道什么情况，孩子进入失眠状态
上周六早上孩子叫醒我时，自己迷迷糊糊的看窗外不对呀，这也没到起床时间点吧
拿过手机一看，凌晨五点刚过
孩子说一晚上没睡觉，睡不着
问及原因，就是睡不着……

让孩子现在躺床上睡觉
不要想任何事
然后，周六早上，差不多八点左右吧，开始躺睡觉
中午十点点的课，坐公交一个来小时
考虑半天，后面十点半叫醒孩子，问及十二点的篮球课能上不
看情况不对，精神状态不佳
最终只能请假，孩子躺下继续睡觉
中午吃饭都没敢叫醒
等自然睡醒后在吃吧
结果这一睡就到了下午三点来钟

昨天晚上十点二十就让上床睡觉
十一点，叫我，说睡不着
后面自己迷迷糊糊听到孩子翻来覆去的声音
一看时间，再过十来分钟就到十二点
小孩子的睡眠质量不应该如此呀

自己过去孩子房间问怎么回事
此时答，有点热
周天下的雨
自己睡在房间感觉温度还可以
身上还盖的薄被子
好吧，给吧风扇打开
一档风给吹着
自己就在客厅坐着
免得一会好不容易在睡着给叫醒
二十来分钟后，见孩子好像已经睡着
自己才走回房间开始睡觉

成年人的不易，孩子的不易
只希望都能相互理解彼此吧

孩子才多大就失眠了啊？晚上睡前不要习惯性地想东西，最好数数呼吸什么的

回复 2# 喇克

十岁的孩子