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:【我用鸡蛋来做菜】韭菜鸡蛋饼+沙漠玫瑰001
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沙漠玫瑰001 楼主鸡蛋的做法五花八门,但是每种做法营养价值截然不同的。 白煮蛋营养价值最好,所以公公每天早上都为我们煮一个白煮蛋的。。
因为儿子不喜欢吃蔬菜,每次都把他不喜欢吃的蔬菜,切碎后放入蛋中,搅拌均匀后,煎一下。。这样就喜欢吃了。。所以,每次儿子的菜都离不开鸡蛋。
最近早上我经常做鸡蛋饼,鸡蛋饼做起来还是挺方便的。做鸡蛋饼一般我看家里有什么食材就用什么的。。韭菜自家种植的,还有冰箱内一些小银鱼。所以经常做韭菜银鱼鸡蛋饼。
做法其实很简单.
1、韭菜摘洗干净,控干水分,切碎; 银鱼用开水烫下,去除杂质。2、取2个鸡蛋磕入碗中打散,加入三勺面粉搅拌均匀,可用适量清水调节稀稠,最后放入韭菜碎、银鱼、盐拌匀; 3、平底锅烧热,均匀的涂上一层食用油,盛一勺面糊倒入锅中摊成饼状,一面烙熟了翻面,两面烙成金黄色即可出锅。美味又营养。
不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,很容易被身体消化吸收。
05-15 15:51 -
米雪 2楼呵呵,,很好吃的菜,不过,宝宝吃的话,最好是蒸蛋。。05-15 16:01
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涵宝小乖乖 3楼看着就好吃啊05-15 16:06
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等你长大 4楼有食欲啊。。05-15 16:21
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我爱珠珠 5楼这个好吃呀05-16 10:06
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天蝎蝴蝶 7楼看着就很好吃05-16 12:23
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小小可馨 8楼看着好软好友食欲啊05-18 15:41
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涵妈妈 9楼没结婚的时候老妈经常给我做这个吃!鸡蛋韭菜煎饼05-18 16:02
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guomaomao2009 10楼做的真不错呀05-18 16:06
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平一凡妈咪 11楼香,真香,真的很香05-18 16:53
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乖乖DE兔 12楼鸡蛋饼,我喜欢吃。05-19 12:10
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冰钰愛玥 13楼看着就想吃呀05-20 06:35
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小小燕子 14楼这个饼好香啊 !05-21 12:45
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可爱小天天 15楼我也喜欢这么做的。05-22 14:30
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