我这个人是属于比较开朗外向型的人,所以在有孩子前参加的室外活动还真比较的多,和社区的人一起郊游爬山烧烤或者一起到外面旅行总之活动还是丰富滴.
有了孩子之后,基本上的生活是围绕着孩子转了,不过女人还是要对自己好点.
生孩子后我的腰就不怎么好了,当然要关爱自己啦,所以孩子上幼儿园之后,我每天中午去抽出点时间去练瑜伽.

因为女人练瑜伽的功效可是有很多哦.我当然是了解很多之后才去的呢.
第一当然是可以塑造完美曲线(哈,我是要N年后不知道怎样啊)，并改善身体的柔韧性(这点还是不错滴),可以调理女性内分泌系统，滋养皮肤，推迟更年期的到来。 也可以预防各种疾病，对于脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退,,,还是有点作用的哦. 还可以稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性,(其实有了孩子之后,很多刚做母亲的人容易生气,我感觉练瑜伽后真的不错...) 可以让自己随时放松身心啊...还有练习瑜伽我觉得还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。所以我想我会一直把瑜伽练下去哦.


除了瑜伽,当然平时也会与好友或者同事们一起喝喝茶聊聊天聚聚餐,毕竟自己的生活还是要有一点调味剂啊.这样也能让自己放松很多呢.总之,一个有了家庭有了孩子的女人,也得有自己的空间,也得有自己的活动,不能与外界隔离啊.反正我是不会的.

我还去参加一些志愿者活动.在帮助别人的同时,自己也得到了更多的快乐...

虽然我自己的活动时间看上去比较多,但我现在每天对孩子讲故事却没有断过哦.晚饭过后陪孩子画画,陪孩子搭积木,陪孩子骑自行车,在陪孩子的过程中母亲当然是快乐的啊.双休日我也会带孩子去公园,或者叫上其他的妈妈孩子一起玩...在这玩的过程里享受着快乐啊...

佩服小麦妈啊，能一直坚持，给你加油。

能坚持很难，佩服！

好厉害了，能坚持住，我已经一个多星期没有去了。。每次去人好多，位置啊。没有了。

练习瑜伽很好的

瑜伽我也练了一段，之后就没坚持了

本为说断奶后再去练的，可身边的都怀孕了，我没伴了

回复 2# dearhxf


谢谢森妈支持，，，主要还是自己喜欢啦。。。

回复 3# 米雪


本人还是比较享受这个瑜伽的。。。

回复 4# 沙漠玫瑰001


我一般都中午去的啊。。

回复 5# 家有千金


练瑜伽的感觉真的不错哦。。。

回复 6# 水影


其实练瑜伽还好啊。。。

回复 7# 水影


是呀。有个伴更好啊。。。我就是和我好友一起的。。。一起坚持到现在

下次一起喝茶

回复 14# 天蝎蝴蝶


好啊。。。