最近我已经习惯了早睡的生活，每天到了八点左右，我就开始困了。无论那会我在做什么，我都明显的感觉到好困了，因为这个原因，晚上我已经没有去跳舞了。如果我去跳舞的话，回来已经10点了，那会睡觉已经受不了。我也不知道现在这种生活习惯好不好，可是已经没法改过来了。10前睡觉那应该是必需的事，早上有时候可以五点起来，最晚也要六点来了。




还记得以前也试过早睡早起的，那时候因为我要上班。我每天10点就和宝宝睡觉，然后四点左右就要起来上上网。因为上班的时候没有电脑用，只能早点起来用电脑了。以前的我反而不觉得困，那时候我一天就是睡五个小时左右。现在睡觉的时间越来越多了，可是总感觉睡不够似的。就是我七点睡到第二天七点，我估计我还是觉得困的。




现在我有点怀疑我这样是好还是不好的，科学上来说早睡早起是对身体好的呀！可是因为要早睡，我会失去了好多活动，白天我已经把时间给了电脑，晚上我又把时间给了睡觉。那样我的生活好像没有了好多色彩，看来以后还是要改变一下。最好可以晚睡早起，这样我的时间又可以足够多了。现在努力向这个方向发展，不要过这种老人家的生活了。

我看户外走走也是必要的。。。亲近下大自然会令人非常的舒畅啊。。。

早睡早起好,不过七八点有点早了些.

回复 2# 纷风


我早上有空都去公园的

回复 3# zqh笑笑


那会只是困，九点左右睡觉的

早睡早起是好习惯呀！

睡得也太早了吧  呵呵

这也只是一个生活习惯而已，只要自己觉得舒服就行。

回复 6# 天使心心


就是感觉没有了好多活动

回复 7# 罐罐妈


我也感觉有点早了

回复 8# t6089223


我是喜欢晚睡的，只是自己适应不了

早睡早起多好呀，不过四点太早了哦