现在很多孩子都是由爷爷奶奶或是外婆外公带，长辈们都很疼爱孩子，生怕孩子吃苦，所以处处护着孩子，不让孩子受一点伤。孩子跑跑跳跳磕伤了，孩子一掉眼泪，长辈们就心疼得不得了，就反复叮嘱，下次不要跳这么高了，不要跑这么快了，不要玩了，赶快回家，等等等等。还有现在大多数家庭只生一个孩子，一家人围着一个孩子，然后给孩子想尽办法报各种各样的兴趣班，只盼望子成龙、望女成凤，却剥夺了孩子很多的自由户外运动时间。我认为这也是导致现在各家医院儿科门庭若市的其中一个比较重要的原因。

    其实参加户外运动有很多好处，尤其对孩子的身心健康非常重要。孩子在户外时，除“晒太阳”外，还可以呼吸到新鲜空气及进行游戏活动。总是待在家中的孩子，无论怎么活动，其运动量及身体能量消耗很难与户外的活动相比。孩子活动量不足，往往会出现睡眠不踏实、食欲不好、情绪烦躁等。

    还有，常在室内的孩子，更容易近视。近视是环境与遗传的共同结果。父母都近视或其中一方近视的，孩子更容易近视；但如果长期处于易致近视的环境中，即使没有遗传因素，一样会近视。目前国外认为保证每日户外活动3小时是最重要的预防近视的方法。


    再则，又跑又跳可以使孩子们的身体运动能力有所提高，一方面锻炼了他们的肌肉，一方面又练习了他们的身体平衡能力，而且户外运动还有一个更大的好处就是：运动的同时，也是孩子们学习社交能力的公共课堂。

    通常，孩子们在户外玩的时候，大人很少亦步亦趋地跟着，孩子就得到了更多的自由。所以，他们在户外玩时必须学会与人分享，轮流玩，还要自己想办法怎么样能使大家一起玩和选择一起玩什么。一旦发生冲突，他们也会开始由自己解决问题，并且能够体会到集体的力量，学会怎样相互之间进行协商。

    我和宝宝爸现在也比较注重让孩子参加户外运动。每天晚饭后，我们总会带孩子去公园里广场上散散步，跳跳气垫床，或是陪着孩子滑滑板车，骑自行车等。周末我们也总会带上孩子去爬爬山，或是去哪里玩。最近儿子还爱上了轮滑，只要不下雨，每天晚饭后就会去广场滑轮滑。

    户外运动不可忽视，鼓励、支持、引导孩子，每天进行一定量的户外体育运动，让孩子们的身心全面健康发展。
     

最近我们都不能出门啊可怜

鼓励，支持孩子的户外运动真的是很重要呢。

说的很对。很在理。

户外活动不错，我们和宝宝一起运动

多参加户外活动好啊！

多多参加户外活动...

户外运动确实很重要。

支持孩子的户外运动真的是很重要

我也鼓励孩子多到外面走走

回复 2# 平一凡妈咪


对哦，在家休息这么久，要闷坏天天了，好了，带他好好玩一下吧。

回复 3# 水涵


是的，户外运动好处多多。

回复 4# 幽幽20091030


谢谢支持！

回复 5# 水影


多和孩子一起参加户外运动，亲子间的感情更融洽。

回复 6# 涵妈妈


户外运动身心健康。