身高虽然主要受遗传因素影响，但疾病、营养、运动、生活习惯以及睡眠也会对其产生巨大的影响。比如，生长激素分泌不正常导致孩子矮小，营养不良的孩子会不长个儿，缺乏运动导致孩子长得慢，有吃快餐等不良生活习惯的孩子会在别人正长个儿的时候停长……生长发育情况是孩子健康的一面镜子，而身高是反映生长发育情况最直观的一个指标数据。后儿保专家提醒家长：一旦发现孩子出现身高问题时，要及时帮助孩子检查，找出原因所在，以便尽早改善、调节和治疗。
　　以下是五类儿童“矮”小的常见原因和和解决办法，可供家长参考：
　　第一类：父母遗传限制了孩子的身高。这类孩子的父母都很矮，孩子也相对矮。因为孩子的身高，父母的遗传因素占到了75%。但是，如果能够在后天给予较好的营养、运动等调节，最大地挖掘身高潜力(当然也不能拔苗助长)，孩子完全能够多长10厘米。这已经经过科学的证明。
　　第二类：父母遗传中等，但孩子身高与平均标准相差较多，这种孩子的矮小原因可能是疾病，也往往因为缺乏平时营养、运动的关注而导致，比较复杂，需要通过专业机构检测后由专家确认。经过确认，针对形成原因重点调整，方能有较好的改善机会。
　　第三类：孩子每年的生长速度比其他人缓慢，主要是因为年长幅没有长足，而又没有及时采取有效手段，使得这个差距日积月累，越来越明显，造成最终的矮小。这类孩子的身高不是一天两天矮下来的，要重点从调整年长幅着手，使年长幅增加。
　　第四类：青春期没有明显地蹿过个子导致孩子最终身高比同龄人矮很多。青春期是孩子长个子的高峰期，一般孩子一年能长到10厘米左右，而这类孩子只有3、4厘米，当青春期一过，身高将进入递减生长阶段，直至17、8岁基本就会停长。如果疏忽的家长在孩子青春期才发现孩子比别的孩子长得慢，就应该立即到有关专业机构为孩子检查，否则一旦错过这个时期，再帮孩子长高的机会就会很渺小。
　　第五类：发育比别的孩子早，小时候长得挺快，挺高，以后就不长了。这主要是因为孩子提前发育了，使得骨骺闭合时间提前，缩短了孩子身高的生长空间。所以，家长一旦发现孩子突然长得很快(除青春期外)，就有必要帮助孩子做骨龄检测，以避免孩子出现提前发育风险。一旦检测出孩子提前发育，就应该立即在儿童生长发育专家的指导下，帮助孩子恢复到正常的生长轨道，以保证孩子将来的身高。

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后儿保优势成长中心：专业管理3-15岁儿童的生长发育，解决孩子不长个儿，长得慢、肥胖、营养不良以及发育等问题。