《EQ情绪处理》课程感受

思睿妈楼主

在满怀期待中，终于参加了一次陶妈组织的课程，《EQ情绪处理》。
去年好像也组织了类似的课题，但是由于时间的原因没参加成，一直很遗憾，这次的课我一定要参加，而且我想让睿爸也去听听，毕竟，对孩子的教育是两个人的事情，只有我俩先统一战线了，睿睿的教育才好实施。加上最近，睿的情绪非常不好，动不动就发脾气，爱哭，除了训斥，我拿此束手无策，感觉自己的处理方法也有问题。老师说的很好：想要孩子改变，就先改变自己。那就行动吧！
EQ是什么？很多人回答不出来。可能也有一定的理解，但是无法表达出来。情绪又是什么？孩子爱哭、闹人是想表达什么情绪？通过这个课程，让我看到了和孩子相处中遇到的问题，我并没有接受孩子的情绪，而是直接用行动直接代替了，所以孩子才不接受我，是因为他的情绪还没有得到有效的处理。以后遇到类似的问题要先接受孩子的情绪，用录像机式的表达来拉近和孩子的距离，用几个问题来确定她的感受，让她自己说出自己的问题，这样就解决了一大半了。
用这样的方法，孩子不但会正常的表达自己，能和家人交流沟通，家长也不会再觉得孩子闹人了。最重要的是家长要有耐心，一定要坚持下去。孩子的EQ得到了提高，有了正确的处理方法，才能在以后的人际关系中建立自己的自信。
我遇到的困难是怎么接受孩子的情绪，在课程的练习中老师也指出了这一点，看来以后要加强学习啊！快乐是开启心灵之门的钥匙，我希望睿睿能快乐起来，她能健康快乐的成长就是我最大的幸福！

07-04 13:45