-
【孕期反应】+我的经验之谈
看5534 | 回复4
-
没结婚的时候看到有怀孕的女生，就会特别的为她们担心，就会想，为什么不在家好好呆着呢，出来走多危险呀，觉得肚子那么大，好危险的，如果是我肯定天天躺着。这下真的轮到自己了才体会到，怀孕并不意味着就把自己弄成“大熊猫”了，其实，放松心情，别总把自己看成是一个孕妇，看看有关怀孕的书，上面有一些怀孕的禁忌，只要按上面去做，一切就OK了。
我觉得自己应该是比较幸运的，可能也跟体质有很大关系吧，我两个半月的时候开始有反应的，记得特别清楚，第一次吐，是早上吃完“窝瓜粥”之后，刚吃完就吐了，好不容易到了单位，一上午又吐了三次，吐的都从鼻子出来了，好狼狈呀。从那之后开始了“孕吐”生活，基本都是发生在晚饭后，每次都要守在马桶边直到把胃里的东西都吐干净，才可以睡觉。如果吃了粥，或者是酸的东西，或是吃的稍微饱点，都会马上就吐的。那个时候连叶酸都不得不停了，因为吃了就马上会吐，而且那酸酸的感觉实在太难受了，我曾经开玩笑的跟老公说，东西吃下去的时候都挺香的，可到了胃里在吐出来，怎么那么不是滋味呀，好在每次吐都是发生在晚上，白天在单位的时候吐的时候很少（还挺照顾我的，因为我的办公室在三楼，而卫生间在一楼），但如果早上喝了粥，那就不好说了，后来一次看优优宝贝频道，一个专家讲孕吐的时候尤其不要和粥，这样引起胃酸更容易吐。这才恍然大悟，以前还以为我的宝贝不喜欢喝粥呢，呵呵。可知道的有些晚了，我的反应差不多快过了，在这里就把这个宝贵的经验献给还没经历过或正在经历“孕吐”的姐妹们吧。
这样的生活差不多持续了一个半月左右，到了四个月，反应马上就消失了，但我那个时候除了晚上会吐基本没别的反应，闻什么气味呀也都可以，我现在24W+3，我一直都做饭的，而且我挺喜欢做饭的，每天有空都会上网学做菜，看着自己做的美味心里有一种莫名的成就感。
从怀孕到现在我只吃了两盒斯利安的多维叶酸，现在在吃钙片，晚上喝孕妇奶粉，其他的补品什么都没吃，我觉得还是食补比较重要，饮食要做到营养均衡，不挑食。
最重要的我就是觉得锻炼也很重要的，我现在每天都坚持步行，呵呵虽然六个多月了，有时候还感觉自己步伐挺轻盈的呢。家务也照做不勿，除了弯腰的活不能做，其他都照常，就是比较容易累，做一会就要歇一会，妈妈说不要太娇气了，这样孩子生出来也会比较结实呢。
以上就是我从怀孕到现在的一些感受和经验吧，拿来和姐妹们分享一下，希望我们都能愉快轻松的度过孕期，以快乐的心态迎接我们健康、可爱的宝宝。祝大家“好孕”。03-11 09:14 -
经验很好呀03-11 09:33
-
写的很好
03-11 09:37 -
谢谢楼主分享好经验哈～～～03-11 10:14
-
准妈们能用得上呢03-11 10:47
取消