最近不知道是天气的热还是更年期到了, 心老静不下来,烦躁的很,只要别人和说话的语气稍重点,就要会发火,各为亲你要是遇到了工作压力也好,生活上的压力也好,是用怎样的一种方式来发泄呢?碰到难题面不改色呢?发火时怎样才做到冷静呢,最好能达到传说的心如止水

出去玩或是散步

我喜欢听音乐

出去散散心