[我运动我时尚]+快乐运动+语儿妈妈

语儿妈妈楼主

伦敦奥运会正进行的如火如荼，无论褒贬，无论是否拿到奖牌，都是对运动的一种肯定，挑战身体极限，鼓励人们多多运动都是百利而无一害的事情。现在生活的快节奏多元化也使人们更加注重养生，其实合理的饮食是一方面，主要还是运动。每天合理的适当运动能使身体各个技能展现出良好的一面，预防疾病，抵制衰老。

其实我也是个很懒的人，不喜欢运动，但是工作的关系，每天得带孩子们出去活动两个小时，也就是所谓的阳光体育活动，于是我们每天都会到户外做运动，其中包括有早操，这又分为器械操，武术操和舞蹈类的，伴着美妙的音乐，看着孩子们一举手一投足都是画面。然后自由活动时间，我们一般是做一些集体的民间游戏，这个80后的应该都有记忆，一方面是锻炼身体，另外一方面也是怀旧吧。比如老鹰捉小鸡、吃毛桃、丢手绢之类的，很有趣，和孩子们在一起，忘记自己的年龄，放佛回到童年，尽情的在阳光下享受运动的快乐。