我们中国人的习俗，产妇在产下宝宝之后，需要坐月子。那么，在坐月子的这一个月之间，产妇最重要的除了喂养宝宝之外，还需要好好调养自己的伤口。
　　“很痛”应该是大多产妇最为刻骨铭心的记忆了，但是克服了疼痛这个身心的磨练后，事情并没有完结，比如伤口的愈合，如何护理？等，因此，本文将以产后伤口照顾为主，提供妇女正确的产后保健观念。

　　一、自然产伤口

　　自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。

　　所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来；因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。

　　二、剖腹伤口

　　虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到来。

　　由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4～6个礼拜。

　　为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手：

　　1、保持伤口清洁干燥

　　2、温水坐浴

　　3、避免疤痕产生

　　4、注重营养摄取

　　5、适度运动

　　6、身体清洁

　　7、勿提重物

　　8、性生活勿急躁

　　怀孕、生产对大多数的女性而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显着的影响及改变。然而，生产并不是阶段性任务的结束，相反的，更艰巨的挑战才要展开，如果没有健康的身体作基础，如何能为出生的宝宝奠定成功的第一步。

这些很关键呢

嗯，记住了

很好的经验

回复 3# zhangwenjinggl

学习，记住了。