我最近上下班的路上，经常看到放了学还要去补习的孩子，天天补习课，周周补习班似乎已成为每个家庭共有的话题。家长们都希望孩子通过这种高密度的学习可以更聪明、更优秀。但不要忘了，巧妇难为无米之炊，智商这东西，还是要从胎儿时期抓起的。

在胎儿时期，宝宝的神经系统发育的最早，尤其是脑的发育最为迅速。出生时，宝宝大脑的外观已与成人相似，神经细胞数目相同。而出生后脑重的继续增加主要是神经细胞体积增大和树突的增多、加长。就像是盖房子，如果打地基的时候圈的地方小，最后整个房子是大不到哪儿去的。简言之，宝宝没出生以前，部分智商就已经定型了，如若父母以后再骂孩子笨、不聪明，立场呢？所以，要想宝宝聪明，就从胎儿抓起。

胎儿时期，宝宝还在妈妈的肚子里，很多营养都是从母体直接获得的，所以要想宝宝营养充足，妈妈就要全面补充营养。

首先是孕妇要注重补充孕期需要量较平时多的营养素，如能量、铁、钙、蛋白质等。

其次是对于宝宝神经发育有促进作用的一些营养素，比如磷脂、VB6、VB12、叶酸、锌、碘等。

磷脂：孕20 周开始，胎儿脑细胞分裂加速，作为脑细胞结构和功能成分的磷脂增加是脑细胞分裂加速的前提，花生四烯酸(ARA)、DHA等脂肪酸为脑磷脂合成所必需，对婴儿神经、智力及认知功能发育有促进作用。

叶酸：对于细胞分裂和组织生长具有极其重要的作用。孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形，包括脊柱裂和无脑儿等中枢神经系统发育异常。对于孕妇来讲，叶酸的补充需从计划怀孕或可能怀孕前开始。一般在计划怀孕12月、6月、3月前都可以，只是量的摄入上略有差别。

锌：母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形。

碘：婴儿期碘缺乏可引起以智力低下、体格发育迟缓为主要特征的、不可逆性智力损害。

维生素B族，尤其是VB6、VB12对神经递质的代谢起着重要作用，对于神经系统的调节作用较明显。

第三，许多药物可通过胎盘进入胚胎，抗生素类药物如链霉素可影响第8对脑神经，引起神经性耳聋。所以母体在怀孕的时候要规范用药，尽量不用药、或在医生的建议下少用药。

最后，就是胎教问题。不仅包括对于宝宝早期的智商教育，还应该包括情商教育。EQ对IQ是有相当大的影响的，父母在重视给宝宝提供一个好的学习环境时，一定要提供一个好的生活环境，健康快乐成长的宝宝，才会更优秀！

养育宝宝可不是一件容易的事情呀