立秋，民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。
大家是怎么“贴秋膘”的，都来说说吧。
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今年家里事情特别的多，还没真“贴秋膘”，往年都会吃一些肉做的食物啦。贴秋膘就是以要以肉贴膘嘛~~公公今年到是给我们做了猪肘子送过来，不过我给冻到冰箱里了，一直没吃呢~~

说到贴秋膘，我家还真没怎么特意补过。也就是比以前多吃一点羊肉或者牛肉之类的食品，贴秋膘也不能过了，秋天干燥容易上火，所以易上火的食物吃的时候尽量克制一点。

从来都没有听主过“贴秋膘”这个词呢不懂耶嘻嘻，立夏时会做立夏饭还会称体重，立秋时就从没称过呢！看看别的亲怎么说吧嘻嘻。增长知识

我还是第一次听“贴秋膘”这一说 ，就我来说，无所谓贴秋瞟，因为已经够胖了，我还宁愿苦夏呢？能减轻体重是我目前最大的心愿，只是天气太好，不减反增，哎！

相信贴秋膘都是以前的事了  现在生活都好了 想吃什么吃什么  我以前瘦的时候一般这时候会吃些牛羊肉吧  现在夏天都长肉,哪还能贴秋膘了 减肥 都来不及了

从来都没有听主过“贴秋膘”这个词,今天第一次听说。
该怎么过就怎么过，貌似没有啥变化。
同楼上，看看其它亲有啥特别的

这个风俗我还是在北京工作的时候听说的，在太原好像没有这个说法了，知道这个风俗是在吃肉了，自己也告诉老公说有个风俗，要不也过一下了，老公听说我要吃很高兴说没问题呀，不就是吃肉吗，做上一锅让家人一起吃了。

俺也是第一次听说这个词，不过我们家的饮食搭配一年四季也是有规则的，天气冷了确实应该多吃肉，其实每个季节都有他所需要的营养，天气热清淡的青菜是必须的，但肉食也是食量加点的哦，天气冷了就需要增加脂肪，排骨啦，红烧肉啦，或者肉馅饺子，包子之类的，都食量的增加一下，也可以增加抵抗力哦

我们这还真没有听说过这个词呢，今天第一次听说，什么民间传说，都是那时候的生活条件和现在不同，而现在的生活好了，想吃什么就吃什么了

我们也没特意贴过秋膘，现在都巴不瘦呢，夏天瘦点下来，还想着怎么保持呢，不过秋天来了，是该适量补点肉类，毕竟是身体需要嘛，不过也要适量，不要无节制地补，起到过犹不及的效果。象我们这种懒人，也就是多吃几顿火锅用以贴秋膘而已，要是自己做就懒得去做了。

贴秋膘，是这些年在北京听说的，以前从来没听说过。秋天了容易进补吧！所以要好好吃饭，长胖胖哈！这些说法在我家都只是听听而已，照样该怎么吃怎么吃，从来没有认真对待过！！平日注重饮食健康的话，就不用特别改变呀！

我们家的怎么吃也不长肉

也没特意的贴过秋膘嗯，现在孩子上幼儿园后做饭更是随便了。只是因为孩子有些瘦所以会走周末的时候特意的炖一些肉来补补，好在我们一家三口都超级爱吃肉啊，也希望能贴上点秋膘

听说过“贴秋膘”，我家没有特意“贴”过，但是好像一进入秋天，天气转凉，就开始馋各种肉食。夏天没胃口的荤腥，到了秋天似乎胃口大开，免不了会大吃几顿。

我也是第一次听说这个词呀，这是不是类似于立冬要进补这样的呢，对这些我从来没有特意在意过，一家人都是无肉不欢的，吃肉是一年四季甚至是每天必吃，可却不见胖，不知道是不是不择时机乱吃而导致物极必反。