-
关于多食糖类和巧克力，对宝宝的影响
看5887 | 回复4
-
之前我在宝宝的幼儿园地上发过帖子关于“宝宝食物分享”，不建议多糖类的食物，有的家长则在回帖的时候，表现出很淡定，对于宝宝吃糖无所谓的态度，大部分的家长也是和我一样的观点，不建议宝贝们多吃糖类巧克力的食品。
由此，我在网上搜了些关于多糖类的食物和巧克力对于宝宝的影响，希望爸爸妈妈们耐心读完！
一、影响生长发育
巧克力中含有大量的糖和脂肪，脂肪不易消化，在胃里滞留时间较长，食后有饱腹感，所以使不少孩子食后影响正常进餐，因此饭前不宜吃巧克力。过多地食用巧克力，不仅脂肪会积累在体内，而且热量在体内蓄积，也会转化成脂肪，从而使人发胖。再说，巧克力热量高，能部分满足身体需要的能量，但其营养成分很不全面，尤其是蛋白质含量过低，因此过多食用巧克力后，会影响其他食物的摄人，从而影响生长发育。
二、影响孩子的味觉
巧克力风味醇厚，对味觉是一种强烈的刺激，常吃巧克力会使儿童的味觉交得迟钝，食欲下降。
三、影响孩子的牙齿发育
巧克力是一种黏性较大的食品，在临睡前吃巧克力，容易嵌塞在牙缝中，从而影响儿童的牙齿发育，甚至发生龋齿。
因此，为了儿童的身体健康，家长应重视孩子一日三餐的安排。在孩子吃好主食的基础上，适量吃一些巧克力食品未尝不可，但是把巧克力作为一种营养品过多地进食，则对健康是有害的。
过量吃巧克力还有许多对宝宝不利的因素，如糖分过高，通过体内的新陈代谢会转变成脂肪被贮藏，加上巧克力的脂肪成分过多，均会使宝宝发胖；巧克力中含脂肪较多，这些脂肪在胃中停留的时间较长，不易被宝宝的胃肠消化、吸收，就会有饱腹感而影响食欲，再好的饭菜他也吃不下去，打乱了良好的进餐习惯，直接影响了宝宝的营养摄入和身体健康；巧克力是不含纤维素的精制食品，吃多了可致便秘；巧克力中的草酸，会影响钙的吸收；巧克力中的可可碱具有强心和兴奋大脑的作用，宝宝多吃后会哭、吵，多动和不肯睡觉，此外，它还会诱发口臭和蛀牙。由此可见，宝宝不宜多吃巧克力。
小插曲：我之前看过成龙主演的电影叫《邻家特工》，里面有个细节环节不知道大家注意到没有，在成龙照顾邻家宝宝的时候，老大和老二就给最小的宝宝拼命的吃了很多糖，那天晚上宝宝就一直不睡觉，很是兴奋，玩了很晚很晚，成龙累坏了...由此可以看到糖类的东西可以使宝宝变得兴奋。
10-23 17:01 -
来学习一下啦~！11-01 15:29
-
我家孩子特喜欢巧克力的，看来得注意了11-01 16:11
-
-
是啊，要注意
取消