虽然生俊俊之前也做了准备工作，并看了不少备婴书籍，但还是很多地方做得不足，所以总对自己说，如果再生一个，一定要怎么样之类的，很荣幸获得本次试读，这次试读是等待了好长一段时间才收到的，收到时还没打开快递就明显能感觉到这书的厚实，沉甸甸的，光是厚度就足足有平常看的备婴书的2倍多，光是印刷都得花费不少时间，怪不得它来得有些晚，嘿嘿，好东西都是比较难得的，好书，亦是如此。

这本书共有381页，目录占了4页，比上学时的语文书都还要厚，包含四大部分，共计12章节，若是在市面上，这绝对是一本可以分为两本来销售的书，仅是前五章的内容，就远比市面上其他孕产书加起来更丰富、更实用。这是第一本倡导“怀孕要健康，更要轻松快乐，把快乐放在首位”的孕产百科全书。此书是美国亚马逊年度育儿保健类畅销书，曾获《纽约时报》年度非虚构类畅销书榜亚军，真心感谢化学工业出版社，感谢宝宝地带亲子网，更感谢作者迈克尔*罗伊森&迈哈迈特*奥兹！

在介绍本书内容前，先谈谈本书的特点。

特点之一：本书的两个作者是6个孩子的父亲，帮助完成本书编辑的背后还有一支强大的团队，团队里有一半是妇女，包括一名妇科医生，他们有15个孩子，还参与接生8000多名的小宝宝，可见，书的内容是集科学之原理、集众人之经验结合而成的，运用理论结合实践，并非像其它的孕产书全是一堆的难以理解的理论。

特点之二：多处设置不同的测试，让备孕者先对自己的身体做个测试，便于发现不足，从而有针对地弥补不足之处；每个章节，都附有小贴士，有效归纳和总结不同阶段所该注意的细节，特别实用。

特点之三：图文并茂，犹如在读一本生物书，不仅能从中了解孕妇的身体构造，还栩栩如生描绘了在肚子里的宝宝的构成，而且介绍的方式很有趣，很生动活泼。

特点之四：覆盖内容全面、介绍详细，为孕期及孕后的每个阶段都提供大量的信息、详细的指导。

第一部分：如何成为合格的YOU。先是带大家温习了基本的生物学知识，然后介绍饮食、环境以及情绪对宝宝健康的影响，以及为宝宝基因表在积极影响的因素，，重点介绍了胎盘的构成与功能等等。

第二部分：你改变宝宝。想要让宝宝创造理想的营养环境，妈妈每天摄入的热量都要在合理范围内。原来古人所说的怀孕期间“一人吃两人的饭”这说法是不科学的，事实上，妊娠期女性应该遵循的原则是“一人吃1.1个人的饭”，多吃少吃都不是太科学的哦，还有什么能吃什么不能吃也对宝宝的健康起着至关重要的影响，要确保宝宝既不偏大又不偏小，不仅要控制钦食，还要定期孕检。

第三部分：宝宝改变你。因为怀孕，大脑的思维方式改变了，压力、焦虑、抑郁等随之而来，身体激素也跟着变化，大大影响着心情，面对这些，孕妇该如何放松自己？此章节都做了全面的指导。

第四部分：把宝宝带到这个世界。从分娩到宝宝出生，不论是分娩旅程还是分娩后宝宝的喂养还是产后身体的恢复，都介绍得十分仔细，还有怀孕计划和妊娠工具箱。

最后还超值赠送怀孕日历表，可以记寻怀孕40周每天要做的事情以及宝宝发育过程中里程碑式的事件，非常实用。

怀孕是一项复杂的平衡术，但它并不可怕，尽管每个孕妇的身体条件不同，但几乎每个人都将经历渴望、哭喊和不适。想知道这些事情为什么会发生，以及该如何应对它们，想让怀孕事儿变得更轻松吗？想拥有健康、可爱的小宝宝吗？《YOU，孕婴使用手册》将教大家所有应该知道的事情，用科学、确凿且有趣的方式为准妈妈们解答了关于怀孕的几百个问题，阅读此书，会学到孕期所需要了解的一切，真的很值得一读，本人郑重向各位准妈妈推荐此书！
   

给二宝留着看看

回复 2# 盼盼快乐
恩，正有此意。

内容真是丰富啊！

我来支持下

回复 3# zqh笑笑


呵呵

回复 4# 辉妈
呵呵.超级全面的.

回复 5# 水影
很需要支持...

这本书的知识真丰富

回复 9# 冰钰愛玥
是呀,里面包含的内容很多很齐全.

亲真快，我还没来得及细看就快要到写试读报告的时间了。得抓紧了。呵呵O(∩_∩)O~

回复 11# 小淼儿
我也只是大概浏览了遍呢。内容很多，要细看得花时间。。。

回复 12# zqh笑笑


对呀，我也应该先大致翻翻，得先交作业。 呵呵O(∩_∩)O~

回复 13# 小淼儿
是呢，作业不好写啊！

回复 14# zqh笑笑


嗯，这本书来的又晚，内容又多。真是不容易写。