《别让孩子输在情商》这是一本由吉林出版集团出版的书籍，由钟思嘉教授精心写作的一本有关育儿的书籍。
一、作者简介:
                                                     
    钟思嘉，美国俄勒冈大学教育心理与咨询博士,华语世界亲职教育（简称STEP）的杰出专家,台湾大学心理系教授、博士生导师,中国健康家庭协会理事长。
    曾任台湾大学心理学院院长、台湾心理学会理事及台湾心理辅导学会第五任会长，具有近30年教育工作和心理学研究经验。现任哈尔滨工程大学应用心理学研究所首席专家兼副所长、家庭教育研究与推广中心主任、黑龙江省高等学校心理健康教育教师培训基地首席专家。陶思璇、张怡筠等情感专家都曾是他的学生。

二、相关内容
1、情商是人类最重要的生存能力，一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80%是情商的因素。——哈佛大学心理学博士丹尼尔 戈尔曼。（看到这句话我震惊了，以前只是知道孩子智商高，考试比较好，却是没有重视孩子的情商）
2、EQ（情绪智力）是相对于传统上我们所知道的IQ而言的，所包含的“了解自我，人际沟通，情绪管理，同理心，创造力”等能力，也就是我们中国人所谓的做人处世的能力。对于成年人而言，EQ能力基本成型，不是不能改变，只是不那么容易，但是对于孩子而言，如能从小慢慢的培养，其EQ的提升确实大有作为的。（也就是说要重视孩子除了学习成绩以外的各种能力，这个确实需要我们这些中国人反思，我从小就是父母重视考试成绩比较多，情商现在很一般的，有点可悲）

三、目录（我选其中的一部分和大家分享）

导语：孩子的EQ比IQ更重要　
从小培养，和孩子一起成为情商高手（这个确实需要和孩子一起成长和培养）
　
第一篇　控制情绪：你的情绪决定着孩子的情商
放下忧虑，你可以不生气　
避免非理性的想法，善待孩子　
控制情绪，从转换内心想法做起　
甩掉不合理信念，不做“压力锅”妈妈　
七条策略教你转变不合理信念　
五步骤助你培养孩子的高情商　
方法正确才能催开孩子的EQ之花
　第一篇阅读心得：
读完第一篇我才意识到自己是多么的不称职的妈妈。我经常在孩子面前情绪失控，说话大声而且急躁，这些负面情绪也行会影响涵涵的情商的发展。和书中所讲的故事一样，我遇到麻烦或者孩子不对事情，经常发火，造成孩子也是跟着哭泣，孩子在家做手工把桌子弄得乱七八糟，我想着刚刚收拾好的，又乱了，有点生气的，我就胡乱发脾气，对孩子说：你看刚刚收拾好的桌子又乱了，还得收拾。现在想想乱了有啥关系的，自己收拾一下几分钟就可以搞定了哦。

书中给了我七条策略转变不合理信念：1、接纳自己的情绪。但是要衡量一下：这种负面情绪能帮助你改善亲子关系码？(我的回答肯定是否定的)。2、肯定改变的意愿。3、听听自己的说话声调。4、转移思考目标。5、避免直接的冲动。6、学校自我松弛。7、反击不合理理念。（有时候平时我说话的时候说完之后我也在反省，很简单的事情我怎么说话态度这么不好，不利于事情的解决，有时候反而把矛盾激化了）

　五步骤助你培养孩子的高情商：
　　一、察觉孩子的情绪：当父母发现孩子有不明来由的怒气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
　　二、体察情绪是亲近孩子和教导孩子的机会：父母在情绪的疏解方面要给孩子以协助，以帮助他们澄清情绪、了解情绪，才不致使孩子的负面情绪扩大或恶化。
　　三、换位思考式的倾听和确认孩子的情绪：孩子的情绪需要父母通过注意他们的身体语言来觉察，如脸部表情和姿势。因此，父母可以用一种轻松但专注的态度来倾听孩子，了解他们的情绪，如说：“你今天看起来有点累？”然后，等待孩子的反应。
　　四、帮助孩子以言语表明情绪：当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”孩子也如同成人一样，他们同时也会有两种以上的混合情绪，这时父母可以通过言语让孩子了解这是正常的，比如父母可以对孩子说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”
　　五 、与孩子商讨解决之道：父母要让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。当孩子因情绪问题而出现偏差行为时，父母可以与孩子一起讨论问题的解决之道，帮助孩子顺利解决问题。举例而言，父母可以说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法。”

   
第二篇　觉察、调整、管理自己的情绪：
做孩子情商的镜子
透过“镜子”看清自己的情绪　
跳脱情绪旋涡，冷眼辨识真情绪　
让“沉默”冻结坏情绪　
好言辞能打开孩子的情绪瓶塞　
跟随孩子的步调，调整情绪　
从容行事让你的情绪更稳定　
与子出游别忘与子同乐　
学会放手，让孩子自由成长　
放松心情，尽享出游之趣
　第二篇阅读有感：首先需要觉察自己的情绪，我对于自己的有些情绪过后确实认为自己是不对的，但是到下次还会出现这样的情绪，也是不知道用什么办法来控制和管理自己的情绪。书中出现的情景早上催孩子上学的情景我也是出现过，但是有时候就是越催孩子越是哭闹，最后也是收不到效果，还不如从容行事。有些孩子不对的事情如果大人放松心情真是能收到很好的效果，让孩子自由的成长。
我也有一些做的比较对的地方，例如包饺子的时候，涵涵姥姥说不让她弄饺子皮，我说你让她玩把，不玩不能学会的，后来涵涵学着我的样子，居然能擀皮成功了，我们还用她擀皮的包饺子了，也没有出现很多烂的情况。



第三篇　同理孩子的感受：
帮孩子找到正面情绪的动力
父母运用同理心，帮孩子释放情绪　
教孩子结合其他能力善用同理心　
同理倾听，让孩子释放心中的情绪　
让同理心填平亲子间的“代沟”　
情感支持和接纳帮助孩子走出挫折　
鼓励能让孩子的负面情绪转为正面动力　
给孩子讲道理需审时度势　
给孩子适度关注，停止做“闹钟”妈妈　
停止唠叨，让孩子自主学习责任感
　第三篇的小体会：要学会换位思考来梳理孩子的情绪。
家长要全神贯注的听孩子的烦恼，控制自己的情绪，判断孩子想让什么样的话来对他说，让良好的沟通梳理孩子的负面情绪。
后面的章节未读完，但是看着还是很有用的，需要细细品味。
第四篇　亲子沟通术：
和孩子谈“情”说“爱”的艺术
改善不当行为的亲子沟通术——转移孩子的注意力　
增进亲子关系的亲子沟通术——用“爱”说话　
愉快出行的亲子沟通术——“有限度的选择”　
培养孩子优雅言辞的亲子沟通术——鼓励和以身作则　
改善亲子关系的亲子沟通术——言语风趣幽默　
构建孩子自信的亲子沟通术——言语积极　
培养孩子责任感的亲子沟通术——多用“一字词”
　
第五篇　父母教子有策略：开启孩子的情商宝库
妈妈的“身教重于言教”　
“交易式交谈”有碍亲子沟通　
对孩子的无理要求要坚决说“不”　
勇敢说“不”，提升孩子的挫折容忍力　
在言行上给孩子树立起好榜样　
尊重和鼓励孩子们发展不同个性和能力　
肯定个别能力，增进手足之情　
在生活点滴中培养孩子的耐性　
稳定情绪方能教导孩子正确地化解危机　
提升孩子的水平思考能力方能有效解决问题
　
第六篇　疏导孩子的情绪：培养孩子的品质和能力
用冷静和童心来化解孩子的坏情绪　
正向表达让你找回亲子之爱　
“停、看、听”三部曲帮助孩子释放坏情绪　
合理忽视孩子的情绪来进行挫折教育　
好技巧让孩子学会遵守规范　
信守承诺能让你的孩子更有担当　
先了解孩子的真正需求再给予恰当关心　
父亲更要给孩子树立好榜样　
过度的疼爱会阻碍孩子的成长
　
第七篇　用平常心鼓励孩子：
将孩子的“苦读”转变为“乐学”
成绩和分数远没有孩子重要　
与老师建立通力合作的伙伴关系　
让你的平常心和鼓励帮孩子度过重要时刻　
正确认识和运用教育理论来教育孩子　
十道题让你认清并改进亲师沟通问题　
赞美和积极参加学校活动能增进亲师关系　
收起玩心能让孩子快速适应学校生活　
开学前的暖身活动让孩子进入学习正轨
　
第八篇　给自己打气：
你的态度会促成孩子的改变
父亲要主动拉近自己和家庭的距离　
你若积极无畏，他必坚强乐观　
胎教的关键在于父母角色的转变和适应　
消除引起孩子犯错的诱因　
总有一刻，孩子会超过你　
给自己打气：改变没那么难　
孩子撒谎原来是你逼的　
和孩子分享你的内心情感　
疏导情绪，帮孩子走出父母离异的阴影
　
第九篇　新时代“新”父母：
不同年龄段孩子的沟通和教养
新时代父母的角色调适和教子策略　
如何与婴幼期的孩子进行亲子沟通　
如何与学龄前的孩子进行亲子沟通　
如何与学龄期的孩子进行亲子沟通　
你的不完美让孩子成长　
五策略增进你与青春期子女的亲子沟通　
双赢策略帮你化解青春期亲子冲突　
好方法助你轻松解决青少年问题　
帮孩子慎选夏令营活动　
让孩子参与家务好处多


这本书的总体亮点：这本书中语言简单明了，但是却告诉我们深刻的道理，书中还举例很多事例，告诉我们什么样的语气是对的，什么样的语气是不对的，容易给孩子造成负担的。还告诉我们培养孩子需要首先从父母做起。还需要一步步走入孩子的内心世界，和孩子换位思考。多和孩子沟通，和孩子平时做一些亲子的活动，详细的其它内容需要以后细细品味。总之说是一本很不错的育儿书籍，值得强烈推荐。

誉涵妈，你真棒，这书不错呀！

真是不错的书，亲写的真好

真是好书啊  该学习啊 我也是老爱发火

回复 4# tingxue


看了这个书，为了孩子我一定要控制自己情绪了，生气有时候也是解决不了问题的

回复 2# 思睿妈


我一定要好好学习这本书

期待亲的精彩报告

真是本好书哦，我还没收到呢

回复 8# 小天使


呵呵，应该很快到了

回复 9# 誉涵涵妈妈

希望是这样吧

亲写的真好，介绍的很全面哦，学习了！