【早上第一杯水的重要性】①补充水份-补充身体代谢失去的水份；②防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；④清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；⑤美容养颜-排出毒素。

是啊,早上一杯水很重要的

早上一杯水很重要，适合于所有的人，不仅仅指宝宝。成年人也一样。

我现在还没有养成给宝宝喂水的习惯呢，以前他总是不喝。

早上一杯水很重要的