-
冬天出去户外运动
看4497 | 回复1
-
我们这里的冬天不下雪，随时都可以到户外去。今年冬天也不是很冷，每到周日的时候我就喜欢带宝宝去运动，宝宝最喜欢的就是打羽毛球。遇上没有风的时候，我就和宝宝在小区里面打羽毛球，这样的运动是不错的，大人小孩都得到了锻炼。
以前我也特别喜欢打羽毛球，这一点宝宝是像我多一点。老公比较不爱运动，冬天不上班就是在家里看电视。陪宝宝运动的只有我一个人，而女儿越大越喜欢打羽毛球。现在她的技术已经相当好了，想起以前那是什么都不会，我和她也玩得辛苦。
如果大风的时候，我就喜欢和宝宝去散步。这户外散步也要讲时间的，太冷的时候是不可以出去的。宁愿在家里也不要出去，要不就会冷到了宝宝。散步可以慢慢走，最后找一个可以随时休息的地方，这样就算宝宝走累了，也可以找到地方休息。
冬天运动不能懒，如果总是呆在室内里，小孩子很容易生病的。而且大人也容易生病，这样也是不好的。我最怕宝宝生病，每次生病就要去打针。那里人又多特别的麻烦，现在宝宝运动多了，感冒也少了。以后还是要坚持和宝宝去运动，让宝宝更健康。
01-24 16:47 -
冬天不可以总在家里，多运动对身体好01-26 21:10
取消