有没有人爱喝酸奶的呀，女人多喝酸奶，可以美容哦。我这人比较喜欢喝酸奶，感觉酸奶比较好喝，纯牛奶总感觉有点腥，所以喝的比较少。要想使皮肤滋润，每天一杯酸奶，挺管用的，不管是喝还是用都可以。天天喝还有助于排便，让毒素不会残留在体内。用来做面膜会使肌肤柔嫩，细腻。做法也很简单，不过不能每天都做就是了。
      简单说一下酸奶面膜制作方法：
      1．选择全脂酸奶，全脂酸有比低脂的效果好。将酸奶放置在温水里热一下，使其中的乳酸菌恢复活性。
      2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。
      3．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
      4．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，用温水洗净面部。
      5．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
      6．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。
      不过，酸奶面膜还是要依个人皮肤而定啦，有些人的皮肤容易过敏的话就不一定能适应了。

我爱喝大红枣酸牛奶

酸奶好喝还能美容呢

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