过年吃什么？各种干果可是必不可少的啊！谦谦对水果是全盘接受，通通喜欢，对干果还真是挑剔一些，不是所有的干果都爱吃，比如谦谦喜欢吃大杏仁但是对开心果就是可有可无了。大概是小家伙自己本身就够开心了所以无需开心果来调剂了，呵呵，这是妈妈的答案。临近过年之际谦谦小姨又给小家伙买了一些干果，其中有种干果叫长寿果。这是谦谦第一次吃长寿果，没想到一吃上就喜欢啊，谦谦说：“这个长寿果可真好吃啊”，嗯，好吃你就多吃点哈......

      平时家里真是很少吃长寿果的，关于此种干果的更多了解妈妈还是通过网上。上网搜了一下知道了长寿果学名香瓜茄，又名人参果，原产于南美洲。长寿果具有清香宜人，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特，营养丰富的特点。长寿果含有油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及维生素等营养物质。可鲜食，榨汁，凉拌食用。干果美味可是也不可以过量，无论什么要想效果最好还是适量。尤其是此干果的热量很高的。

       谦谦爱上吃长寿果了，尤其是长寿果的外形更是讨小家伙的喜欢。谦谦拿起一颗长寿果越看越喜欢，小家伙说：“这是一座火山”，最近狂迷火山的谦谦喜欢各种各样的跟火山形状相似的东西。妈妈把剥好的长寿果肉递给谦谦，小家伙一手一个吃起来美美的，当然了还是不要忘记喂妈妈吃一口尝尝啊，团圆的日子一起吃干果真是一种享受了，大家边吃边聊天，吃的香香心里甜甜......

这就是谦谦爱吃的长寿果

拿起一个长寿果，谦谦先要闻一闻

谦谦说这个像火山，妈妈告诉谦谦这叫长寿果

这个长寿果还真是不太好剥皮呢，刚剥下来一小块快给小家伙尝一尝吧，

看样子还不错，谦谦第一次吃就喜欢呢！

越吃越喜欢了，小家伙摆弄起长寿果

小小的一块吃的也香香

小家伙连续吃了4、5个长寿果呢，多吃干果营养好！！