以前，在街上看到过有专门练瑜珈的地方，一直都感到好奇，觉得那样的地方，是有钱人娱乐的地方，理我比较遥远，一直没敢奢望过。
    偶然一次，上QQ空间，看到一个朋友发的瑜伽操，就跟着做了一下，结果把我害惨了。 与这个朋友交流了一下，她告诉我，是因为做得太多了。要我一次做得少些，坚持做就会有好处。在这里，我想问一下，做过瑜伽的亲，瑜伽到底有什么好处？

锻炼身体吧，让身体柔韧度更好？

是吗，看来我要试着坚持一下了

修身养性吧

好处多多哦

回头我俩一起坚持吧！我在网上买的瑜伽垫清明假期就可以回来了

好呀，两个人可能会坚持

最基本可以锻炼身体