每一位妈妈都希望能有一个健康聪明的宝宝，我也不例外。所以我准备怀孕的时候就买了《孕产妇营养保健全书》这本书来看了，虽然当时我怀孕的时候呕吐的很厉害，但是我还是很注意宝宝每个阶段的营养的。
    我很喜欢这本书，我觉得这本书很详细的介绍了怀孕前，怀孕中和坐月子的知识，特别是孕中指导如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程。详细到了每个周宝宝需要的营养和妈妈们应该怎么来补充营养，怎么样来运动对胎儿的发育更加有利。我觉得准妈妈们应该读一下这本书，毕竟我们一般这都是第一胎，虽然老一辈的有经验，但是有一些却是不科学的。宝宝每个阶段要多补点什么，有了这本书，我们就可以去查一下了。
   坐月子是女人一辈子的大事。这本书中也介绍了如何坐月子的知识。坐月子应该避免的一些问题和一些必须要关注的事情。这书还可以让自己的老公来看看，让他们明白女人在月子里可能情绪不好，是因为这是非常时期导致的，应该多给予宽容和安慰。对夫妻的感情也是好的。
   这本书也介绍了宝宝出生后的一些注意事项。我觉得这书的知识很全面，很有用，所以我给妈妈们推荐这本《孕产妇营养保健全书》，有兴趣的妈妈们可以买来看一下。希望大家都孕育一个健康聪明的宝宝。

谢谢亲的分享哟，希望对准妈们有用哟