世界卫生日，正逢H7N9禽流感病毒肆虐。人心惶惶的同时，最发愁的是妈妈们，因为现在是春节，本来就是各种疾病的高发期，再加上这个要命的新病毒，真是愁煞人了。这个时候，补充孩子的营养，增强孩子的体质，让孩子养成讲卫生的好习惯，能做多少做多少吧，尽可能让孩子保持身体健康才是根本啊！



  我从小比较注意让孩子养成讲卫生的好习惯。小人儿还不会走路的时候，但凡他身上有一点出汗或者有一点奶渍之类的脏东西，我会立马给他换衣服。当然，要是尿湿或者嗯嗯了，那是更得要换了。至少，我要让孩子的身上始终清清爽爽的，让他从小心里就有个清洁的意识。等他大一点开始学吃饭以后，不管他听不听得懂会不会说，我就一直告诉他饭前便后要洗手。每顿饭之前，第一件事就是抱他去洗手。我还特地给他在洗漱池旁备了一个小凳子，从他会自己走路开始，一直让他踩着这个小凳子学习自己洗手。小人儿现在已经形成条件反射了，只要看到饭菜端上桌了，就自动跑到卫生间去洗手，有时候还要盯着大人洗手。再说了，我们家有位有洁癖的老太太，就是我婆婆。她对清洁程度的要求之高，有时让人咂舌。早晨刚擦过的凳子，中午吃饭坐之前还得再擦一遍才允许坐。昨晚洗好的碗筷，吃早饭的时候必须要用开水重新烫一遍才允许用等等类似这样的事情，比比皆是。家里有这么一位祖宗，小人儿想不讲卫生都难。




  在饮食方面，我们也非常注意。因为孩子的肠胃还没完全发育好，消化能力有限。所以，平时我们主要还是在家自己做饭，以新鲜蔬菜和鱼虾为主。菜量适中，尽量全部吃完。如果有当天的剩菜，一般都倒掉，也不会留到第二天。只有周末才偶尔去饭店吃一顿。即使在外面吃饭，像油炸的，腌制的，烧烤类的饭菜也几乎不选择。家里的水果是常备的，品种也比较丰富，通常都会买3-4种水果。多吃水果和蔬菜是增强身体抵抗力的主要来源，我们全家都对水果有着相当的爱好，这其中，当然以小人儿为首啦！




  在外面的时候，我也很注意及时给小人儿灌输讲卫生的习惯。因为讲卫生不限于个人，还有公共卫生。在外面游玩的时候，不在马路上和公园里乱扔垃圾，垃圾要扔到垃圾桶里，找不到垃圾桶的时候要放到随身带的塑料袋里。不在公共设施上乱写乱画，不随便破坏公物的整洁性。大环境保护好了，才能更好的保护我们自己的小环境啊！



  总之，讲卫生是个好习惯，至少可以帮助保护我们的健康不是吗？

这个时候，补充孩子的营养，增强孩子的体质，让孩子养成讲卫生的好习惯，能做多少做多少吧，尽可能让孩子保持身体健康才是根本啊！——及其的赞同

回复 2# qianqian0901

现在环境这么差，各种疾病防不胜防，咱们做妈妈的只有尽力而为了

每个方面都要注意到。

卫生是很重要的

学习了，我也反复跟儿子说要想身体好，讲卫生、吃好饭，不偏食，多吃蔬菜水果，多锻炼。讲卫生真的很重要。