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那段母乳喂养的日子-痛并幸福的回忆
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关于宝宝的喂养，我一直奉行最原始的喂养方式：那就是母乳喂养。本人也算是太平公主一类，但从没怀疑过自己哺乳孩子的能力，小乳也还算争气，生完果的第二天晚上乳腺就开始发胀，硬硬的难受，一碰很疼，当时住院，护士说要拼命地揉，一直要把硬块揉开就好了，然后另一个方法就是让孩子吸，果也还算聪明，没有没吮吸过，但放到她嘴里立马拼命地“工作”起来，虽然“工作”很努力，但好象效果甚微，她的嘴劲儿小再加上开奶不是那么容易，估计也就咂巴出那么一丁半点，不够她吃，所以在医院的三天时间里基本都是吃奶粉。
第5天出院，在医院我就没怎么休息，所以状态也不是很好，回到家里后就开始安心坐月子，妈妈就想尽办法给我做好吃的，我的胃口也慢慢的好起来，我最爱喝的是小米红糖粥，妈妈每次给我做的都不是很稀的那种，上面放上红糖，满满一大碗，小米的香加上红糖的甜，让我百喝不厌，随着胃口的增大，慢慢奶水也多起来，再说小家伙刚出生几天，饭量也太小了，喝几口奶就饱了，所以这就给了我足够分泌新奶的时间。刚开始的时候，果只吃一侧乳房就饱了，为了能多泌奶，我就能抽奶器把另一侧的奶抽出来，旧的不去，新的不来，真是这么回事儿，多抽几次就感觉奶越来越多。
妈妈从老家给我带来几只土鸡，三天两头弄点鸡汤给我喝，平时做饭的时候也尽量做汤汤水水的饭菜多，我也觉得吃了带汤的饭下奶会比较快、比较多，这样子小家伙也在我的哺乳下茁壮成长起来。
估计大多数新妈妈都遇到过被宝宝吸破乳头的这种经历，我也一样，刚过了一周，娇嫩的乳头就开始裂缝儿、出血、结痂，疼得我都不敢碰，为了能让果喝上母乳，能坚持让她吸我就让她吸，实在太疼的时候就用抽奶器抽出来给她放奶瓶里喝，用自己的乳汁或香油涂在开裂的乳头上很管用，慢慢就恢复了，我就是把自己的乳汁涂在乳头上，好象过了三五天吧，裂处就自动愈合了，经过这一轮洗礼，乳头开始坚强起来，充分发挥了它的作用，尽情地任宝贝吮吸了。
还有一个经验就是，新妈妈一定要保持心情舒畅，这是奶水足的必要条件。一般新妈妈开始适应不了有小宝贝的生活，多少会有些抑郁，这样子对下奶极为不利。我记得自己在出月子后比较郁闷，那几天心情不好，一下子就出现反应，乳腺堵了，整个乳房涨得发硬，不敢碰，一碰就疼，高烧39度多，大夏天盖三床被子还是冻得打哆嗦，我妈不知道是我心情郁闷所致，到处寻找偏方给我通乳腺，刚开始我也不知道跟心情有关，但后来慢慢发现每次我心情不好的时候，乳腺就开始疼，这么疼了两三次，我开始学着调理自己的心情，慢慢地使自己高兴起来，自此以后乳腺畅通，宝宝也夜夜安睡。
宝贝3个月的时候我开始上班，那时候每天上午在单位抽一次奶，中午回家喂一次，然后把上午抽的奶让宝贝下午喝，下午回家后我再接着喂，上班后压力变大，奶水变得也越来越少，无论怎么补也补不回来了，慢慢自己就断了奶。所以心情舒畅与放松是下奶的一个良方。
由此总结几点奶水增多的方法：多吃汤水的饭菜、保持心情舒畅、减轻压力，希望新妈妈们能有所借鉴，并祝宝贝们在妈妈甘甜乳汁的喂养下健康成长。04-12 22:53 -
确实是这样的,心情很重要啊!04-12 23:14
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恩，坨妈也这么晚还没睡啊
确实是这样的,心情很重要啊!
堃坨妈 发表于 2013-04-12 23:1404-12 23:18 -
为了孩子一切都是值得的04-13 14:49
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当妈的都不容易啊05-07 14:32
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