高人矮人的游戏

前几天我去听了一位老师上体育课，体育课的形式丰富多彩的，有很多游戏，其中我学会了一个高人矮人的游戏，还有用脚来玩石头剪子布的游戏。

昨天下午没事做，就在家和点点玩了这个高人矮人，还有用脚玩石头剪子布的游戏。

我们先玩了高人矮人的游戏，我先给点点做示范，高人就是人站着，然后吧脚踮起来，脚是不能离开地面的，两只手向上举，这就是高人。矮人是人的身体半蹲，手要下垂摆在后方，我说高人，点点就要做高人的动作，我说矮人点点就要做矮人的动作，我们互相交换做了这样的游戏。点点觉得不是很好玩，然后我们就做石头剪子布的游戏。

石头剪子布不是用手玩，是用脚来玩的，两只脚合起来就是石头，两只脚分开来就是布，两只脚前后摆放就是剪刀。我开始喊口令，就开始玩石头剪子布的游戏了，点点跳的很起劲，很喜欢玩这样的游戏。

做完这两个游戏，我就教点点立定跳远，先做矮人，开始跳的的时候，快速做成高人跳出去，这就是玩高人矮人的游戏的目的，帮助孩子学会立定跳远哦，点点跳了很多次，最远的一次跳了八十厘米不到一点点，我们家的地砖是八十厘米的正方形。如果经常跳跳，还可以有助于长个，这是我们的体育老师教我们的。

如果您的孩子也感兴趣，那就在家练练立定跳远吧，我们这边立定跳远可是中考项目哦，我们纯粹是玩游戏，和考试无关哦。

左边是矮人，右边是高人，高人和矮人的游戏孩子很喜欢呢。

用脚玩石头剪子布的游戏，第一幅图石头，第二幅图剪子，第三幅图是布。

最后练习立定跳远，点点能跳五六十厘米吧，最多跳七十几厘米。