改变，从《战拖有术》开始                  
    制定了很多计划，却总是难以实现；很多年就开始制定了，一直在心里告诉自己，要完成；完成这件事对我多么重要，可是一年又一年，搁浅了多少对生活美好的计划啊！
   领导交办的工作，一直要拖到最后截止日期之前才肯做完；
   手头的工作，再多，也要上网看微博，或者刷微博；或者逛常去的论坛，再不就是一整天泡在淘宝里看啊看啊，到下班时间了，才发现今天的工作还没开始呢！
   答应陪孩子去游乐场玩的，却总抽不出时间，因为有这样的事那样的事要做；
   该睡觉了，还是舍不得关掉电脑，只为看一眼微博有无更新，QQ上有无声响，或者论坛里有没有留言；

   还有些什么症状呢？
… 如果有这些症状，那么亲，恭喜你，你患有拖延症了！
      
    为什么我们会患有拖延症，拖延症都有哪些表现，该如何来改变呢？

    相信很多人内心里都想过改变，我也是，一直想改掉这些坏毛病：因为当我教育小侄女放学回家后先写作业再玩的时候，我自己呢，总是写做一些无用的事情，然后才工作，才认真生活。

   有幸看到这本《战拖有术》，有醍醐灌顶的感觉。
   
   作者是美国的杰弗瑞·考姆斯，其实我对这个人名也不是很熟悉。看看介绍可以了解更多一点：作者也曾是一位拖延者，这本书正是作者根据自己的亲身经历和多年的相关从业经验，深入挖掘造成拖延的各种缘由，从拖延的根本原因出发，首次归纳出拖延者的六大类型。根据不同的拖延行为来进行有针对性的改变，他更有针对性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以亲历者的立场发出呼吁：只要找对努力的方向，人人都能摆脱拖延。





   看看书里的一些内容吧：只有三个部分。
   第一：什么是拖延症?
   第二：拖延症的六种类型；
   第三：改变你的生活。

   看起来很简单的分篇，就用各种生活中常见的例子告诉我们，哪些是拖延症的表现，拖延症的六种类型都有那些，该如何从身边小事做起，改变自己，告别拖延，书后还附有小测验。我认真地做了小测验，17个否，我是有拖延症的，且不轻，需要从实际行动做起，改变，做一丁点的改变就好。

   我每天按时睡觉、起床、吃饭，保持健康，我坚持抵制各种慢性自杀式的生活习惯！
   我早上会想一下今天要做的事情，并且安排好时间表，不拖延，不退缩!
   我喜欢思考和写文章，觉得这是最安静的创造！
   我经常和妈妈打电话，努力让老公开心，和朋友们保持联系！
……
   开始改变，一点一点来，终有一天，会慢慢告别拖延症吧！

这是一本好书

拖延的毛病 大家好像都有哦！