果汁不能代替水 很多人都会认为可以用果汁代替水,来达到补充水分的目的,其实是不科学的。果汁含有大量的果糖,宝贝摄入后会影响机体对铜的吸收,会为日后的冠心病埋下隐患等。而水则无任何损失宝贝的成分,是最佳机体补充液。

水是最天然的