【哄小宝宝睡觉的四个绝招】1.区别白天和黑夜，用光和声音来促进宝宝生物钟的形成；2.洗澡帮助睡眠，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了；3.照顾宝宝的小动作，注意观察一下宝宝喜欢的小动作；4.限制玩耍时间，睡觉前一定不要让宝宝玩的太得意，和宝宝玩比较安静的游戏。

洗澡很有效，我家一洗完澡就睡觉

我家现在就念 我睡不着，睡不着。。

谢谢亲的分享了

学习一下！！

回复 1# 聪明小一休


我家小皮球属于那种很好哄的，一吃奶一拍就睡着了

一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线明亮的地方，用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的，鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。